明日も良い天気。

昨年の健康診断時に体重がマックスでした。
これはまずいと思いやる気モードにスイッチが入りました。
とにかく夕食を食べない作戦です。
3週間くらいするとなれるもんです。
一か月に2,3回は外食もしました。
一年たって、5kgの減量です。
ほんと5kgやせようが。。。。誰も気づいてくれない(´;ω;｀)
太ったのは結構気づくのにね（爆）
来月は又健康診断です。
もう少し気合入れて健康診断に望みます。

で最近「黒豆きな粉」なるものを発見！
女性にはうれしい効果ばかりなので、当分続けてみます。
結果は又ご報告します。