明日も良い天気。

この数週間ほんと調子悪かった。。。。。
やっと落ち着いた感じです。
今日は三連休はじめ。。。。また30度近く。。。蒸し暑い。。。
でもあの暑さにくらべたら。。。。
尿もちゃんと出るようになったし( ´艸｀)
ずっとこのままかと心配してました。。。。
原因は内臓の冷えか！どうか定かではないけれど。。。。
やっと腰痛のみになった。。。
椎間板ヘルニアの座骨神経痛。。。。
身体がもう少しちゃんとしたら「針」打ってもらう予定。。。。
座ることが。。。つらい。。。
仕事中も無意識に立ったりはしているけど、よっこらっしょって感じで。。。
座り仕事だから。。。しょうがないけれど。。。
歩く運動しなきゃ。。。です。
↓これ飲んでます。