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2017年07月13日

炭水化物ぬきダイエット



健康診断結果が戻り、まじでやばくなった体重。。。。

今最大級の体重になってしまった。。。

年齢とともに体重も落としにくくなってきた、脂肪の付き方も変わってきた。。。。

いかん！いかん！とやる気になった！が職場のおやつを食べてしまった。

でストレスのないように夕食のお米を食べなくなってはや4日。

もともとお茶碗一杯に食べるほうではないので、これは楽勝です。

体重は数グラム落ちた程度（笑）

でもこれでちょっと続けてみようと思います。

がんばれ！私！
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posted by fukukaor at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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