明日も良い天気。

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山口県東部にある周防大島住んでいるところからも近いのでよくドライブに行ってます。

海もめちゃくちゃ綺麗だしね〜




ここは大島大橋から左へ４０分くらいにありますが、初めて行ったけど天気が良かった。

海もきれいなのでいやされる〜

これからの季節人が多いかも。。。。

最初はアイスクリームを目指して行ってみましたが、きれいなビーチもあって満足でした。




普段が山の中なので海を見ると気分が良いですね。


周防大島は車での移動が便利ですが、綺麗な癒しの宿泊もあるのでのんびり、ゆったりには最高の場所





癒されませんか？

冬の寒い季節ぐらいから朝白湯を飲み始めました。

SNSで見て白湯が良いってことで前の夜に浄水器のお水を沸かして保温ボトルに入れておきます。

朝は程よく飲める温度になっていて、コップ一杯の白湯を飲んでいます。

体温より高めの白湯を飲むと新陳代謝が良くなり、風邪もひきにくくなるとか。。。

白湯を飲み始めて半年経ちますが、若干基礎体温が上がりました。

若干便秘気味だったのが今は変わってきています。

白湯はお水ですが、自分の体調によって苦みや甘味を感じるようです。

半年飲んでいますが、それはまだ感じたことがありません。

私は↓を使用しています。

家族が少ないので飲みきるのにちょうど良いのです。

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また身体に変化がありましたら、追記します。

ここ数年は化粧水、乳液と分けて使うのが面倒なので、オールインワン使ってます。

本当は分けて化粧水でしっかり水分補給して、乳液でフタをするのがいいみたいですけど。。

面倒(´;ω;｀)

無印のオールインワン

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使っています。
大容量でコスパ良いし、やや乾燥気味の肌ですが問題なく使えているのでリぴ率高いです。

冬はこれに同じ無印の

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に切り替えてます。
冬の肌と夏の肌は違うので使い分けも必要ですよね。

最近は暑くなってきたので最初のオールインワン使ってます。

もともと面倒なのが嫌でオールインワンのほうが私には合っているみたいです。

いろんなオールインワンためしてみたけど、今のところ無印のオールインワン使ってます。

丁度ファンデーション無くなったし。。。。

なんか良いファンデーションないかなって探していたら



ウィッチズポーチのファンデーション。

魔法使いのイラストもかわいい。

・保湿力
・ビタミンC.E成分
・ミネラルパウダー
・カバー力　等

一番の決め手はくすみと毛穴レス


実際使ってみたけど粒子が細かくて肌に密着する感じ。

当分これでいいな〜

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３年前に父が亡くなり。

コロナのせいでなかなか行けなかった京都へ納骨することができました。

昨日は丁度良い天気かなと思っていたら、お昼から徐々に暑くて半袖で過ごしました。

西本願寺の納骨堂は清水寺のふもとにあるのですが、案外京都駅も新幹線側は人が少なくて。。。

そこからタクシーでの移動です。

納骨を終えて西本願寺へ移動してゆっくりして帰りました。

母も歳なので大丈夫かなと気を使いながらの道中でした。

季節も良いので修学旅行が多かったです。

お土産をゆっくり見ることもできず

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どうしてもお店にも行きたくて行きました。

ネットでも購入できるので。

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ぜひ試してみて。

西日本は今日は朝から雨でお昼ごろにはめちゃくちゃ大雨でした。

なんか雨の日って気分が落ち込みますよね〜

でも買い物に行かなきゃ。。。

雨だしな〜

前から気になっていた傘を購入しました。

車から降りる時は良いけど、乗る時が絶対濡れますよね〜

で車に乗ってからも傘で膝上が濡れるし。。。

で



逆さ傘

これほんと便利です。

車に乗り込む時も濡れている面が内側なので濡れるのが少なくて済みます。

雨の日はホント車内が濡れていましたが、改善しました。

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普段はコンタクトで仕事から帰ると眼鏡に切り替えてます。

めちゃくちゃド近眼の上老眼少々。。。。

眼鏡も雑に扱うもんだから、レンズに傷が入りまくってます。

先日友達に話すとレンズだけ交換できるよと。。。。

昔買った眼鏡屋さんでレンズだけ交換しようとして、高っ！

フレームも一緒に買うのと変わらない。。。

で断念。

たしかにこちら

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フレームごと送ってレンズを交換してくれるというサービス。

ちゃんと度あった？って聞くと前のと変わらないよっと

新規で作るのはむつかしいけど、傷だらけのレンズ交換には良い〜

今度試してみよっと。

ノートパソコンで仕事をしているのですが。。。。

肩こりが酷い

なにか良いものないかな〜と探していたら

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パソコンの角度も高さも変えられるスタンド。

実際使ってみて、肩こりが軽減しました。

画面を見る高さが重要だっただなって思いました。

もっと早く買えば良かった。

題名が面白そうだな〜

と久しぶりに読書を再開。。。



今回は「ライオンのおやつ」と題名が面白そうだし、レビューも良かったので読んでみることにしました。

年代的にもそろそろこれからの人生を考えなきゃいけないなと思っている時にこの本に出合えたのはとても良かった。

殺伐とした世の中になりつつあり、自分の欲のためだけを生きている人も多い。。。

生きている人に必ずついてくる「死」を考える本でした。

身近な人が亡くなることが多くなってきたけれど、残りの生き方を考えさせられました。

確実にずっと生きる保証もなく、どう生きていきたいか本を読みながら思いました。

後悔しない人生が送れれば良いけど、なかなか思うように生きていけない人も多い。。。

素晴らしい一冊でした。

GWの長期休みにぜひ！

４０代になって。。。。気になってきたほうれい線

どうやったら消える？薄くなる？

って



とにかく初日は痛っ！

って思いました。

顔の筋肉ってこんなに痛いの？って印象でした。

３日もすればと書いてあったけど１週間かかって痛みがなくなりました。

顔も筋肉が凝り固まっているので、もみほぐすのですね〜


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