切ったり貼ったりひねもすのたり＋iPhone。

ダイエット始めました。

最近、我が家のwiiは夫の「太鼓の達人」専用機と化していたのですが、
ふと思い立って、仕舞い込んでいた「wii fit」を引っ張り出して来ました。

起動したら「607日振りですね」と言われて失笑。

実は今の仕事（ドラッグストアです）に就く前、暇に任せてwii fitとカロリー制限を併用して９ｋｇ体重落としたのです。
でも仕事再開したら、細かくカロリー計算する時間がなくてゆるやかにリバウンドoｒz。
昨年また少し落としたけど、冬になるとリバウンドするのよねorzorz
現在はりっぱな「太り気味」体型。
恥ずかしくて体重は書けない。

どう考えても、リバウンドする度に脂肪だけが増えてる気がする・・・。

とりあえず、ヨガはやってて気持ちがいいのでマイペースで続けようかと思ってます。
毎日最低３０分は運動しよう。

あと、大量に野菜を突っ込んだ野菜スープを毎日仕込んでます。
一昨日、大きめのスーパーで牛テールを手に入れたのでベースはテールスープ。
もちろん、脂はきっちり取り除いてますよ！
そこにたまねぎ、にんじん、白菜、小松菜、セロリ、もやしを入れてさっと煮て、塩とうすくちしょうゆで調味。
１食につき２杯このスープ飲んだら満腹です（当たり前ｗ

制服が夏物に変わるまでに、５ｋｇくらい落とせたらいいんだけどなぁ・・・

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