むささび♀です。


先日、アマゾンで色々見ていたらセントジョーンズワートというサプリを見つけました。





ハッピーハーブと言われてるらしく、

気持ちがどうにも落ち込みがちの時にいいようです。

憂鬱な気分や不眠にもよさそうです。

むささびは昔にストレスで自律神経が乱れがちになりまして、

その関係で不眠も残ってます。

でも今は薬を飲むほどではないし…。

その点、サプリだと安心感がありますね。

何よりレビューでの評判が結構いいんです。

早速今日からお試し。

効果が楽しみです。
むささびは昔からサプリはよく飲んでまして、父も現在DHC愛用者。

買いやすい価格がDHCのいいところですね。

妊娠中も葉酸と鉄分、カルシウムのサプリ飲んでました。

食べ物で摂取できれば一番なんでしょうけど、

なかなかそんなに種類豊富に食べられないですよね。

息子もサプリではありませんがビタミンゼリー(肝油みたいなの)を食べてます。

健康の補助的な意味合いでのサプリは大切だなって思います。

食物繊維は食べるに限りますけどね。(笑)


ではでは。




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本日は在宅の仕事５時間。＝眼精疲労と目の充血。( ;∀;)

　

いつもありがとうございます☆