Mitsublog

みなさんは体力測定をやったことはありますか？

体力測定は小学校、中学校、高校、あるいは大学でも行われるその年々にその人の体力を測るものです。

それをやる意味ってなんだかわかりますか？





体力なんて測っても意味ないでしょとか毎年測らなくてもいいんじゃないと思うかも知れません。

しかしそれは間違っています
体力テストを行うということは健康であるかをわかるということと健康の維持のために行うという似たような理由があります。

若い頃しかやらない、体感しないので必要性をあまり感じないかも知れませんがこれが年齢を重ねていくにつれて運動能力が衰えてきたり、体力が落ちてきたりしますよね。

そんな時に体力テストを行うことはその後の健康なことを考えることにもつながります。



いつまでも健康でいようとするのがやりたいことやろうとするのが人だと思います。

そのために健康であることは必要条件になります。

なので、体力測定を行うということは健康を考えること、自分が基準のどれくらいなのかということを明確に理解することができるので今後の健康に関係していくと思います。