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2018年12月30日

運動しているのに痩せにくいので

先日受けた人間ドッグで

血糖値が基準値よりもちょっと高めという結果でしたので

今まで以上にエアロバイクをこいだり、

ストレッチしたり、勿論食事にも気をつけています。


それなのに、あんまり体重が減っていません


なのでトクホの珈琲で食後の血糖値対策はじめようが気になります。


これなら大好きなコーヒーですし、

お手軽に食後に飲むだけで食後の血糖値の上昇を

おだやかにしてくるそうです


勿論、運動も引き続き続けるつもりですよ



タグ：血糖値気になる 痩せたい コーヒー
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posted by 蘭吉丸 at 21:00 | TrackBack(0) | 生活

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蘭吉丸
子供の頃からコミュ障でした。そんな私でも綺麗になりたくてあれこれコスメを試してみるのが好きです。 人見知りなせいか、愛犬と旦那や家族以外と接するのが苦手で、人よりも犬猫が大好きです。 好きなドラマを見ながらお酒を飲むのが至福の時です。
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