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2016年12月07日
駆け込みおせち注文
何とか間に合いました
 2年前に頂いたおせちが忘れられなくてリピート注文です  博多久松の絶品おせち  2年前、届いた時の感想は〜 デカイなーお値段以上のボリュームやな〜でした。 親戚にも好評で何処で買ったの？と尋ねられた程です。 お味の方も優しいお味で見た目も綺麗で  お正月今から待ち遠しいです 
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2016年08月03日
ポケモンGOの通信量・・・WIFI無しではいられない
 ️ポケモンGO？ 世間では好評悪評様々ですが〜〜 ポケモンGO始めて私はいい事尽くめです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 開発者メッセージにも有ったように・・・ 『スマホを持ってお外へ行こう 』の言葉に心動かされ  サボりがちなウォーキングを毎日楽しく行けるようになりました  ️とは言え昼間は暑すぎる事もあり、夜涼しくなってからワンコの散歩を兼ねてお出かけです。 それともう一つ嬉しい事が〜〜  ️息子とのお散歩です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ゲームにうとい事を理由に一緒にお散歩 話す時間が増えてラッキー・ハッピー ️これだけでも嬉しいのに、ポケモン収集欲から長距離散歩になり、 しっかりウォーキング出来る様になりました ️歩きスマホ、特に夜は足下注意しておかないと危険が一杯。 消音にして手に持っておきます。 ポケモン出現時はバイブの振動で気がつくから 立ち止まって見る️を徹底しています*\(^o^)/* あと気をつけたいのがバッテリーの減りが半端無い事と 通信ギガ量の事です  最近ニュースにもなった内村航平さんの高額請求  スマホのサービスの契約の確認をしておかないと大変な事になりますね 通信制限がギガ量を超えても、勝手に追加されないか確認しないといけませんね。 私はそれに加え、WIMAXのmobileルーターも持ち歩きギガ量節約  手軽に持ち歩けるWIFI 少しの注意とルールを守れば楽しいポケモンGO生活がおくれると思います  しばらくは私の必須アイテムとなりそうです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 2016年05月15日
ホットヨガで健康的なダイエット
病気が発覚してからというもの、2度の手術を経て長い闘病生活が続きました。 一度は寝たきりの生活が続き、すっかり運動から遠ざかっていました。 爆弾を抱えてはいるものの、最近はとても体調も良く過ごせています。 何かをしたい️と気持ちも前向きになれている自分がいます。 元気に過ごせていることのありがたみを日々感じています。 先日、いつも気にかけてくれる友人に誘われ 初めてホットヨガなるものを体験して来ました。 誘われた時は自分にできるか？不安で正直気が進まずでしたが・・・ 無理なポーズはやらずに自分ペースでやればいいのよ〜の一言で 思い切って挑戦して来ました  とは言うものの、室温38度湿度65%前後と聞いてサウナを想像し、 そんな中で運動なんて出来るのだろうか？と少しビビリましたが・・・ 結果は・・・全く問題無し️でした  息苦しくないのは、ヒーターなどではなく水蒸気で室温を温めるからだそうです。 １時間のレッスンでしたが、体験セットに付いていたお水は全て消費しました。 大体1リットルぐらいを飲みほすのが理想とのことでした。 友人はお水を飲むのが苦手なようで、いつも困ってるようでしたが・・・  私は健康の為に１年以上前から水素水を常飲しているので楽勝でした  特に運動の時には、身体への吸収がスムーズな水素水はお腹も痛くならないので理想的です。 大体のスポーツクラブでは容器を購入し月額制で水素水を提供していますが、 我が家は家族で常飲するので家庭用サーバーを使っています。 【水素水サーバールルド】  何故お水をしっかり飲まないといけないのか  半端ない発汗量だからです  汗かきな私でも普段かかないだろう発汗量でただただ驚きでした。 ただ決定的にいつもの汗と違うのは、サラッとした汗をかく所です。 先生曰く、良い汗をかいているのでベタつかないそうです。 ベタつかないばかりか、この汗が天然の化粧水になるので、 シャワー時には石鹸をつけずに洗って下さい！とのこと  シャワー後の肌がピカピカ  だった事は言うまでもありません 他にも、マイナスイオン効果でゆっくり時間をかけて汗をかくので、 効果的に体温が上昇し筋肉も緩められるので、負担が少なくても 代謝が上がりダイエットや美肌に期待が持てるようです。 その日の夜は、何年ぶりだろう？と思うほど朝までグッスリ眠れました。 とにかくレッスン後の爽快感がいつまでも忘れられなくなり、 それからと言うものすっかりホットヨガにハマり あちこち体験に出かけています。 スタジオ毎に少しの違いは有りますが実際に体験してみて 自分に合ったスタジオを見つけようと思います。 ★ホットヨガスタジオ L A V A★  全国に店舗が２３０店舗以上有り、駅近なので通いやすい。 【ホットヨガのカルド】  地域最安値を目指すスタジオ。 格安の朝活ヨガなど、月謝の料金プランが多様。 ヨガ以外のマシーンなども使えるなどお得。 溶岩ホットヨガララアーシャ  溶岩石を敷き詰めた岩盤浴ヨガ。 ミネラルをたくさん含む溶岩石で身体の芯から温まる。  2015年06月04日
水素水を飲み始めて・・・
水素水サーバールルドが我が家にやって来て約２ヶ月。
１日に大体１．５ℓを飲用しています。 本やネットなどで水素水の良さを知り、半信半疑で購入してみたルルド この２ヶ月で体調に変化がありました。 水素水の影響なのかは定かではありますんが、この２ヶ月で変わった事をしたと言えば 水素水を飲んだ事ぐらいで、少なくとも何か影響しているんじゃないかと思われます。 飲み始めて２週間目、滅多にひかない風邪をひき、その後便秘気味になり、浮腫みも出て 身体が凄くしんどくなりました  その他にも、以前に患った病気の箇所の症状が出て、痛かったり辛かったりで水素水が 身体に合ってないのか と思い始めました。同じように息子も帯状疱疹になり、体調を崩しました。 何だか身体が不健康に弱くなってきているようにさえ思えました  飲用中止した方がいいのか でも、もしかしたらこれが好転反応なのかもしれないし・・・ とりあえずもう少し続けてみよ  と言うことで現在飲用して２ケ月が経ち、驚く程体調が良くなって驚いています。 まず、酷くなっていた便秘が嘘のように無くなり、まいにち快便になった事。 お肌の調子がとても良く、ハリが出てきた事。 そして何より、持病が改善？されてきている事。 私は副腎ホルモンの分泌が上手くいかない病気を持っています。 そのせいで昼過ぎ頃から徐々にしんどくなり、夕方には横にならないと居られないのです。 現在は薬なしで過ごしているので尚更です。 それが今は、就寝するまで元気に過ごせているんです 先日、２か月に１回の血液検査にも良い結果が出て驚いています。 水素水の影響なのかは不明ですが  これからも飲用していこうと思います。美容・健康・エイジングケアに水素水   2015年04月17日
一般でもOKのネイル用品店へ行って来ました。 激安ネイル店実店舗
通販サイトでネイル用品のお買い物はよくするんですが、ジェルカラーの色味や ストーンのサイズなどなど・・・実際に手に取って見てみたいと思っていたんですね。 なかなか実店舗でプロの方と同じ様にお買い物出来るお店が無くて困っていました たまたま検索エンジンでHITした nail for all 京橋店さん⇦大阪です URL⇨http://nailforall.com/?mode=f9 普段なかなか外出できないですが、たまたま愛犬もトリミングで１日預ける事が出来たので 早速久々の電車でお出かけして来ました JR京橋駅すぐの便利な所にありました。 行く前にHPでビルの名前など確認していたので、改札口を出てすぐビルの名前を見つける事が 出来ました。 ビルの４階にあってさほど広くはないですが、店内は品揃えも豊富でボリュームが有りました 着いた時にはセルフセミナー中で、入店して良いものか？一瞬焦りましたが、 スタッフの方が気がついてくださり、中へ誘導してくださいました 『 初めてなんですけど... 』と伝えると、とても感じ良く会員登録の手続きを してくださいました。 お買い物は卸売店と同じで、手荷物はロッカーに預けます。 シールやストーンを実際手に取ってお買い物出来てもう舞い上がってしまいました  新作のシールや人気の貝殻スタッズもGET 去年のデザインのシールも半額になっていて、大量に購入しました。 次回は１回￥2,160-のセミナーに参加したいと思っています。 ほぼマンツーマン？のセミナーなので、じっくり教えてもらえそうなので楽しみです。 月替りで限定セミナーも有るそうなので、まずは気軽にそちらに参加しようと思います 今回は約一時間、店内を隈なく拝見させていただきました。 会員登録のプレゼントとお買い物金額に応じたプレゼントもいただきお店をあとにしました。 ちなみに、遠方で実店舗に行けない方は、通販サイトでもお店と同じ価格でお買い物出来ますよ nail for all Amazon店  nail for all 楽天市場店  2015年04月11日
水素水を作るのに使う水
水素水を作る水はミネラルウォーターでもオッケー  ですがコスト面を抑えて、もっと手軽に準備するなら水道水ですよね  しかし水素水サーバーで水道水をそのまま使用することは出来ません。 塩素を取り除いた水道水でないといけないのです。 そこで我が家は浄水器を探すことになったのです。 最初、ポット型の浄水器にしようと探していたのですが、やはり水道から 直接入れる方が楽なので水道に直接つける浄水器を購入しました。 たくさんある中から選んだのが クリンスイの浄水器。 詳細はこちら⇨ クリンスイ浄水器  蛇口に簡単に取り付けるだけで綺麗なお水が使えます。 ダイヤルを切り替えるだけで原水と浄水を使い分け出来ます。 カートリッジ交換も、1日８リットルの使用で３カ月持つので、ミネラルウォーターを 購入するよりもコスト面ではかなりの節約になります。 今の所、水素水サーバールルドで１日に満タンを３回作るので、使用量は５．４gです。 料理などに浄水を使用しても１日に８リットルで十分だと思います。 近くのホームセンターでも時々カートリッも安売りしていますが、やはりネットの方が お安いようです。 交換用カートリッジ  2個入りのさらにお得な交換用カートリッジ  2015年04月11日
水素水サーバーおすすめ
水素水を飲用すると、老化や病気を進行させる活性酸素を除去してくれるので サビない健康な身体づくりに良いらしいという事を知り早速お試ししてみました。 水素水にも色々有って、作り方や濃度の違いで質の良いもの、悪いもの、 水素が抜けにくい、抜けやすいなどなど・・・色々有るらしいのです  毎日続けるものだから、コスト面、お手入れのし易さ、操作の簡単さにはこだわり、 あらゆる情報を比較しお試しなどもした結果、最終的に購入したのは・・・ 水素水サーバールルド  一度に１．８gを最短１０分で作れるんです。最高濃度の水素水を作っても３０分で  しかも作り置きが出来るので、好きな時にチビチビ飲めるのが嬉しいですね。 水素水は作りたてを飲まないと意味がないのですが、このサーバーで作った 水素水は１２時間後でも８０〜９０%の濃度が保たれる優れものなので、 他社の水素水は持ち出しに専用の真空パックを使用しないといけない欠点を 見事克服している点に魅力を感じました。 チビチビ飲む事で効果が現れるそうなので、やはりステンレスボトルに入れて 持ち歩きたいですからね 操作もポットに浄水を入れて、スイッチを押すだけ。 お手入れも同じようにポットに浄水を入れてスイッチを押すだけ。 このサーバーは一台で水素水だけでなくオゾン水も作れるので、 面倒なお手入れが簡単に出来るんですね  比較してみた水素水サーバーは洗浄に専用の溶剤やクエン酸など、 カートリッジ以外に要るものが有ったり、操作が面倒だったりしたので グウタラの私にはこのルルドの水素水がピッタリだと思いました カートリッジも満タンを1日３回つくっても９ケ月毎に交換するだけでいいので、 コスト面も負担が少なくて助かります この水素水ルルドサーバーに決める前に、ペットボトルで水素発生剤を使って 一回一回水素水を作るタイプのものを試したのですが、高濃度で手軽に作れる 所が気に入っていたのですが、家族全員でタップリ飲むにはコストがかかりすぎるので ４ケ月分でこのサーバーが買えるじゃないって事で購入に踏み切ったというわけです。 ３６ケ月目までの4回分のカートリッジも付いているので とってもお得にお買い物出来ました。 【水素水サーバールルド】はこちら  次回は外出時に水素水を持って行く場合の注意点や使用する浄水について 記事を書きたいと思います。 2015年02月19日
留学用に揃えた荷物おすすめ その1
今回、留学用に揃えた荷物についてレビューしておきます。 スーツケース
 レンタルスーツケースにもよく使用されているヴァンテムの血統を受け継いでいる頑丈な造り。これはそのシリーズをポリカーボネートを使用して軽量化されたスーツケースです。 Ｌサイズのスーツケースは持っているのですが、ファスナー式のTSAロックのもので、 内装の内蓋が片方しか無いことに不敏を感じて新たにこのスーツケースを購入。 本当はLLサイズが欲しかったのですが、利用する航空会社の制限サイズが３辺合計158cm で有った為、このLサイズにしました。 見た目がコンパクトなのに容量が81ℓ有り結構入りました。 キャスターもスムーズで満足でした。 特に伸縮する持ち手のグラグラ感が他のスーツケースと比べてほとんど無く、 しっかり作られていると感じました。 日本製であるのもポイント高いですね。 お色はオレンジにしましたが、目につき易いですが派手さは無い落ち着いたお色でした。 貴重品バッグ
 パスポート、搭乗券、紙幣、クレジットカードなどなど・・・ 鞄に入れておくと鞄の中で迷い子になったりして探すのも大変なので購入しました。 お色はアーミー柄にしましたが、男女どちらでもカッコイイと思います。 旅行だけで無く、普段タウンでも使えそうな感じです。 紐もしっかりしているのですが、かさばらず収納出来るところが有難いと思いました。 ポケットも実に考えられて作られているなと感じました。 パスポート、搭乗券、紙幣、クレジットカード、伸縮キーホルダーをつけたスーツケースの鍵を 収めてみましたが、まだ余裕のスペースが有るぐらいでした。 パンパンにはなりますが、iphoneも収納出来ました。 開け閉めが強力なマジックテープ式で音が鳴るのが少し気になりますが、 しっかり閉まる安心感はありました。 現地でも使いやすいので重宝しているようです。   2015年02月13日
海外で使えるWifiレンタル
息子にとってははじめての留学。行き先はオーストラリアのアデレード。 ５週間の短期留学ではあるんですが、今の時代国際電話は大げさだ︎って事で 連絡はやはり使い慣れたLINEでしようと言うことになったものの キャリアの海外利用はとてもじゃないとお高くて手が出ません アデレード市内は急速に無料のWifi環境の整備が進んでいるとの事ですが、 セキュリティの面では不安なので、Wifi機器をレンタルして行くことにしました。 色々なレンタル会社さんがありますが、渡航先や期間によってお得になる会社が異なります。 渡航先と期間を入力すれば簡単に見積り金額が出ますので比較してみると良いと思います。 海外インターネット GLOBAL WiFi ※今回レンタルさせていただきました。30日以上だと特に割安になりました。  GLOBALDATA  ※こちらは海外ロケの常連さんイモトアヤコさんも愛用のWIFI 渡航後、頻繁にLINEでのやりとりをしていますが、快適に使えています。 ホストファミリー宅は市内から1０km離れた所ですが感度も良いとの事です。 最初は、LINEでのやり取りと、もしも迷い子になってしまった時のために︎ と思っていたのですが、意外にも便利な使いみちが見つかったそうです。 大学にはバスで通っているのですが、アデレードはバスも鉄道もトラムも アデレードメトロが一括管理していて、すべての乗り物にＧＰＳが装備され、 アプリ又はアデレードメトロのＨＰでリアルタイムで乗り物の現在地を 知ることが出来るので大変便利だと言うことです。 バス停を登録しておくと大変便利で、知らない街でも余裕のお出かけが出来るそうです。 Wifi機器から話しはそれましたが・・・ 受け取り返却は空港内でも自宅に宅配でも出来ました。 接続も日本語の説明書がついていて簡単に接続出来ました。 変換プラグも標準セットに入っているので、べつに用意しなくても大丈夫でした。 他にも、SIMフリーの携帯を持参して、現地でSIMを購入するなど色々方法は あるようですが、手軽にネット環境ってなるとWifi機器を持参で良かったと思います。 留学の必須アイテム・・・合わせて持たせたカード  日本で両替するよりお得なレートで両替出来る。 現地で現地の通貨が引き出せる。 加盟店では、デビットカードとして使える。 などなど・・・ 1枚有ると便利で心強いですね 2014年12月19日
チヒロネイルでネイリスト検定合格を目指す！！通信講座始めました。
セルフジェルを始めて早２ヶ月。随分上手く出来るようになって来ました
ジェルやらネイルシールやら道具も少しづつ増やし気分はホクホクです それはそれで満足しているのですが、施術しても何だか持ちが悪くて剥がれたりすることや 爪が若干傷んで来たことに不満と不安が出てきました。 施術の仕方が悪いのか？ 私が単に雑なのか？ ググっているうちに・・・爪にカビが生えた画像を発見！！ 正しい方法でネイルはやらないと見栄えだけでなく爪の病気にかかる事を知り、 急に怖くなってしまいました。 中途半端なネイルは駄目なんだ・・・ そう確信したら居ても立っても居られなくなり、真剣に勉強したいと思いました。 本来ならスクールに通って勉強するのが確実なんだと思いますが、 主婦にはそんな時間とお金を捻出するなんて到底無理です ならば自力で⁇ それも無理がありそうです。 そして行き着いたのが通信講座で学習すること。 色々な通信講座の資料を読み比べわたしが選んだものは・・・ チヒロネイルの通信講座 決め手となった一番の理由は・・・ JNA日本ネイリスト協会認定講師の直接指導が受けられる事。 ネイリスト検定一級合格まで無期限・無制限のサポートが受けられる事。  教材の本とDVDはとても分かりやすく、何度も観ながら練習しています。 道具も何を買っていいのか分からないので、スムーズに始められるよう 教材と道具のセットを購入しました。 道具も検定でそのまま使用出来るものばかりなので 無駄なものを買ってしまう心配が無く良かったと思います。 購入後は練習用の消耗品も指定の卸問屋さんで購入出来る 在学証明書も発行してもらえるので助かります 今回はジェルの講座は先送りし、ネイリスト検定に絞り基礎から学習をしています。 追って、練習内容などの記事もアップして行きたいと思います
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