「英語に強くなりたい」あなたへ
あなたはこんな悩みがありませんか？
「英語をうまく話せるようになりたい」
「英語に強くなりたい」
「英語がもっとわかるようになりたい」
でも仕事があったり、育児中だったりすると、留学や海外旅行もなかなかできませんよね。
現地に行って、朝から晩まで英語漬け、目でも耳でも英語に触れて…という予定をたてるのは、難しいです。
オンラインサービスを活用していますか？
動画配信サービスなどで、映画や海外ドラマを英語で視聴したり、
オンライン英会話教室に、新しく登録した人もいるかもしれないですね。
日本にいながらコツコツと『英語のスキルアップ』するために、どんな方法を使っていますか？
（このブログはアフィリエイトプログラムに参加しています。本ページはプロモーションを含みます）
たくさんの人が、
「英語の勉強を継続するにはどうしたらいいのか？」
「どうやって、英語にふれる機会をつくっていったらいいのか？」
「苦手分野を克服するにはどうしたらいいのか？」
「もっと英語に自信をもつにはどうしたらいいのか？」
「英語をペラペラ話せる自分になって、願望実現するにはどうしたらいいのか？」
と悩んでいると思います。
もし、あなたもそんな悩みを持っていて、気持ちがモヤモヤしているなら
これからご紹介する方法をぜひ使ってみてください
手書き推奨です。紙とペンがあればできます。
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これからご紹介する
簡単な「メソッド」を試してみると
・自分が何にモヤモヤしていたのかがわかり、
・本当は何を望んでいたのかがわかり、
・自分の人生が
ガラリと
変わっていく
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英語学習の方法も、自分に合うものが選べるようになります。本当に好きな形で、気持ちよく英語の勉強に向き合っていけるようになります。めちゃくちゃスッキリするのでオススメです！
あなたにも、そんな変化が訪れますように
あなたが望むなら
この「メソッド」は他のどんなことにも使うことができるので、
恋愛でも、お金でも、仕事でも、悩んでいる人間関係でも、
あらゆる悩みをスッキリさせて、
自分の人生をガラリと変えていくことができます。
『自分の人生がガラリと変わっていく』ぜひ実感してください
ぜひチェックしてください。
私がシェアするお宝情報の「メソッド」ぜひ活用してみてください。
適当な紙を用意してください。チラシの裏でも、何でもＯＫ。慣れてきたらどんなサイズでもいいですが、最初はどれだけ書くかわからないのでＡ４サイズがオススメです。
紙を四分割して、手書きで、以下のことを自由に書き出していってみてください。
～左上のゾーン～①イヤなこと
・「○○が起きたらどうしよう」という不安とか
・ムカつく人の態度（こんなところがイヤ・キライ）とか
・出来事がこうなってくれなくてイヤとか
あなたがそのテーマについて、今イヤだと思うことを書いてください。
↓ ↓
～左下のゾーン～②「①イヤなこと」によって、自分は「どんな自分になれていない」と思ってイヤなのか？
【自分の気持ち】を書いてみてください。
・何ができない、と思ってイヤなのか？
・どんなふうになれなくてイヤなのか？
自分は「どんな自分になれていない」と思ってイヤなのか？
↓ ↓
～右上のゾーン～③「①イヤなこと」が、もしどうなったら嬉しい？
【なったら嬉しいこと・なってほしい未来】
妄想でいいので、めちゃくちゃワガママに、考えて書き出してみてください。
「こうなってほしい！」
「こんなふうにうまくいってほしい」
「こんなふうに成功してほしい」
など
あなたはそのイヤなことについて、「うまくいってほしい」「うまく解決してほしい」と思っているはずです。
その内容・出来事とか、相手が、どうなってくれたら、あなたの考える「うまくいく」という状態になるのですか？内容をイメージして書いてみてください。
↓ ↓
～右下のゾーン～④「③のなってほしい未来」になったら・・・
【どんな自分になっていると思いますか？】
どんな自分になれると思いますか？
その時どんな気分になっていますか？
あなたが考える「
うまくいったとき」そのときの『あなた自身』に注目して、書いてみてください。
①左上のゾーンは、今起きていること、過去に起きたこと、未来に起きるかもしれないと思っていることで、あなたがずっと「イヤだな～イヤだな～」って思ってしまっていることです。
イヤなんだけど、つい気持ちや考えを集中させてしまって、「イヤなことが頭から離れない」ということはありませんか？
あなたが今注目してしまっているイヤなことについて、箇条書きで、書けるだけ書いてみてください。グチャグチャでもいいし、書いていたらかぶっているようなものも、出てくるかもしれません。
この時点でもう、頭の中が整理されてスッキリしてくる人も、いると思います。
「○○になったらどうしよう」という不安がでてくるときは、
「そんなのなってみないとわからない。考えてもしょうがないから考えるな！」と、怖がっている気持ちを押さえつけたりしていませんか？
頭を無理に切り替えようとしても、実はあまりうまくいかない、と思います。
そんなときは、
「もしこうなってしまったら、こうする」という条件や行動を先に決めてしまうとグッと楽になります。先に決断してみてください。
「もしこうなったら」→「こうする」
「最低条件こうなったときは」→「こう動く」
先に決断しておくと、思考がグルグルすることがストップするので、やるべきことに集中しやすくなります。
②左下のゾーンは、現状感じているイヤなことに対して、それで何ができていない。どんな自分になれていないからイヤなのかを探って、書いてみてください。
不安になってしまって、今安心を感じられないからイヤだとか、
リラックスして対処できる自分になれないからイヤだとか、
やりたいことをできてないからイヤだとか、
我慢させられるからイヤだとか、
書き出したものを眺めてみると、「自分はどうなりたいのか・どうなりたかったのか」ということが見えてくるはずです。
「こう感じるからイヤ」というなら、それを感じていない、「違う感情を味わっている自分」でいたいんですよね。
それと同時に、意外と、
「人のせいで、出来事のせいで、イヤなことのせいで」
「○○のせいで、私はそんな自分になれていない！！」と怒って、
そのせいで『気分が悪くなっている』ということに、気がつきませんか？
正直に素直に書き出してみると、けっこう無茶苦茶な内容で不満を持っていたり、自分自身の心のなかのことなのに他人に八つ当たりしていたり（笑）
自分自身に集中して、自分でちゃちゃっとやってしまえば簡単にできることなのに、○○が動いてくれない、他人が満たしてくれない、と、文句言って思考がループしていることも、あるかもしれません。
③右上のゾーンは、なってほしい未来・なったらいいなと思う内容です。
イヤだと感じている現状が、どうなったら「うまくいった・成功した・解決した」と思うのですか？
トラブルやイヤなことが起きると、
「うまくいってほしい」
「失敗したくない」などと、
すごくザックリと願うことが多いのではないかと思います。
「何」が「どうなったら」この状況が「うまくいった・成功した・解決した」と思うのか。
その詳細を考えてみたことは、ありますか？
その状況で、
・誰かが助けてくれたり、誰かが何かをしてくれたらいいと思っているのか？
・自分がどんなふうに行動できたらいいのか？
様々ですよね。
あなたなりの考えや基準で自由に書くのがコツです。
そして「これが自分にとっての『条件』や『基準』になっているんだなぁ」
ということを、紙に書くことで、確認してみてください。
④右下のゾーンは、「なってほしい」と思うことが起きたら、あなたが「どんな自分になれるか？」ということです。
あなたはどんな自分になりたいのですか？
ここを書き出すことで、あなたが「どうありたいのか？」ということが、見えるようになります。
あなたは、冷静で落ち着いていて、物事に対処できる自信のある自分になっていたいと、考えているかもしれませんし。
人から評価され、リスペクトされ、頼ってもらえる人間でいたいと考えているかもしれないです。
とにかく楽観的に過ごして、気持ちが楽になって、気分よくいられるということを、求めているかもしれません。
どんなことを重要視して、願っているかは、人それぞれ。
あなたの『望み』を大事にしてください
【英語学習】について、
・あなたが今悩んでいること
・不満に思っていること
・イヤだな・できないと思っていること
などをテーマに、
ぜひこのメソッドをやってみてください
「オンライン英会話がどうしてもできない・前向きになれない」という人とか、
「英語のスキルアップに、○○をしたらいいと思うけど、わかってるけど、どうしても苦しくてできない」とか。
そんな気持ちの裏側や奥底には、ぜんぜん別の『願い』や『望み』が『本音』が隠れているかもしれません。
自分の気持ちや、本音を深堀りすると、
実は「英語で話す」ことそのものよりも、
オンラインでの顔見せすることが、自信なくてやりたくないと思っていたり。
パソコンやスマホを使ってＷＥＢで何かをすることが、苦手で億劫だったり。
講師との相性をすごく重視していて、そっちをもっとよく検討できるところで、やりたいかもしれません。
『自分自身の真の気持ち』がわかって、
本当はどうしたいのかという『真の願い』が理解できると、
すごく楽になります。
あなたが、どんなことがイヤで、何が不満で、本当は「どうしたいのか」がわかる
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自分らしく、もっと楽になる♪♪♪
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スキルアップのための勉強も、なんでも、もっと楽しめるようになる
本当はどうしたいのかを知ることで、
自分にあった学習方法をとりいれたり、
もっと確実に、実践的に、英語を使える場所に、飛びこめるかもしれません。
とにかく
思考のループが止まって自由になります♪
抱えていたストレスが減るので、今すぐちょっとでも「安心・リラックス」を感じることができます。
緊張や悩みや不安、不満から解放されて、肩の力も抜けます
ぜひお試しください
私は【英語学習】において、
・長年どうしても前に踏み出せなかった分野
・頭では「したほうがいい」とわかっているが、すごくやりたくないこと
というものが、たくさんありました。
でも
『自分の本当の気持ちを知る』ことによって、
思考が整理され
考えが楽になり
自分が本当は何をしたいか・何をすればいいかがわかり
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【英語学習】の悩みだけでなく、仕事もお金も、恋愛も人間関係も、ドンドン悩みが解決して、
『人生好転』『願望実現』も、スルスルドッカーーンと劇的に簡単に爆発的に進むようになったので、
ブログをみてくださっているあなたにも、
「なにかヒントになればいいな」
と思ってお伝えしました。
今悩んでいる人は、その悩みにムダにエネルギー使っている状態から解放されて、楽になってほしいので、
メソッドをご紹介しています。
私がやっている方法です。
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【メソッド・まとめ】
①イヤなところ（現状での不満）
②それで「どんな自分になれていない」と思っているのか？（自分の気持ち）
③イヤな状況がどうなったら嬉しい？（成功や解決のあなたなりの内容）
④すべてうまくいったら、あなたは「どんな自分になれている」と思う？（あなたがなりたい姿）
『あなたの本音や望み』を導き出して、
「もっと自分らしく、やりたいことを、やっていきたい」
という願いを叶えてください☆
苦しみや、我慢や、修行、訓練、ツラい勉強、やりたくない、作業という、イメージから離れて、
耐え忍ぶ、やり続けなくちゃいけない、という意識を捨てて、
不満や不安から、自分の本当の望みや、なりたい姿を見つけ出して、
自然体で
やりたいことをやりましょう
ワクワクしながらスキルを身につけましょう
そのほうが絶対楽しいし、すべてがカンタンになりますよ♪今から始めれば、あなたは英語がもっとわかるようになります
この先どんどんと、プラスの方向に英語のスキルをのばしていくことができます
人生を変えるキッカケにしてください
興味あることを学ぶ。
自分のペースで
自分のココロが「したい！」と言っていることをやるのは、自己肯定感アップ
とてもパワフルな感覚を得られます。
自信がつきます
一歩踏み出してみてください！
この情報があなたのお役にたちましたら幸いです
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