今日からダイエット

　今日は午前１０時頃起床した。朝刊を取りに庭に出て、玄関にあるポストに向かった。ポストの中には毎

朝新聞が入っている。

　こうして新聞を取りに玄関まで行く事は、自分にとって良い運動になる。新聞を持って家の中に入り、居間

か台所で新聞を広げる。
　
　最初に読むのは番組欄だ。今日は、何か面白いTV番組はないか調べる。面白そうなのを見つけたら、赤

ペンでチェックを入れる。

　面白そうな番組が重なる場合は、録画予約を入れる。TV欄を見たら、次はニュース欄を見ていく。昨日何

があったかネットのニュースで一応見たが、新聞で改めて確認する。

　新聞の小説を読んだりしてネタを考える事もある。新聞をこうやって読んで、頭を使う事も、自分にとっては

いい運動になるような気がする。