今日からダイエット

秋の肌のスキンケアで大切なことは、肌表面の汚れを
低刺激でしっかりと落とすことです。

肌表面の汚れというと、一番に思い浮かぶのが皮脂汚れ、メイク汚れでしょうか。
これをしっかりと落とすということは、クレンジングや洗顔が大切だってことですね。

汚れを落とすことにより、肌の働きが活発になる他、
ターンオーバーも促すので、肌がどんどん健康になっていきます。
ターンオーバーを促すために、ピーリング効果のあるクレンジングを使うのもオススメです。
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古い角質は適度に取り除くことで、キレイな肌作りに貢献するんですね。
この適度にっていうところが、ちょっと難しいんですが、
ピーリング効果のあるものを使うなら、週1くらいが良さそうです。