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posted by fanblog

2020年06月15日

これで決まり





ダイエットの基本!食べる→食べた以上に動く!!です。そこで食べるという事に関してですがダイエット中は栄養も偏ったり不足したりします。そこで補うのに大切なのがタンパク質です。ダイエット中になかなか摂取がきびしい 泣泣
そんな時簡単に且つ! 余計なものは摂取しなくてもいい!!それがプロテインです。
正直この1年で筋トレとこのプロテインで5kg瘦せました!!!!
このプロテインは私にとって離せないものになっています。
ぜひお試しください。
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