７歳若くみられたい！ーコスメ＆美容関連ブログー

家カレー　豆乳ベーコンほうれん草こくまろカレー

イソフラボンで美肌効果を狙いました



カレールーを使用すると　ダイエットにならない

でも便利だから使っちゃいます

豆乳を入れると、カレーがまろやかに

やはり家のカレーはお手軽＆残り物で作れるのがいいですよね

ベーコン　　　　１００g
ほうれん草　　　１／４束
タマネギ　　　　１個
豆乳　　　　　　２００cc
カレールー　箱半分
水　　　　　　 2００cc

ベーコン、たまねぎ、ほうれん草を炒め、
豆乳を投入。５分煮たら火を止めます。
そしてカレールーを投入し、混ぜます。
再度火をいれて、水を加え、１０分煮て火を止めます。
たべるときにまた暖めてよく混ぜてください

辛さ　　　　　　★☆☆☆☆
マイルド度　　　★★★★☆
スパイシー度　　★★☆☆☆
コスパ　　　　　★★★☆☆