憧れの6パック！コスパ最強腹筋ローラーでバキバキボディに！: microblog

<< 2017年01月 >>
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

2017年01月30日

憧れの6パック！コスパ最強腹筋ローラーでバキバキボディに！

※当ブログは商品紹介記事のみのアフィリエイトブログです

皆さん初めましてmicroです！
今回は自分も実践中の腹筋ローラーを
紹介します！

コスパ最強腹筋ローラー最強の筋トレ器具！

早速ですがこの腹筋ローラー
強烈に腹筋を刺激しユーザーを
みるみるバキバキボディにする
優れものです！

簡単に言うとローラーをコロコロして
腹筋に刺激を与えるだけですw

しかも！

こちら正直ただのローラーなので
料金も高くて2000円ほどとお手頃です

腹筋器具だとワンダーコアですとか
腹筋に振動与えるやつとか
いかにもな物が多いですがそういうものと比較しても物凄くお手頃価格になります。

実は深い！腹筋ローラーの正しいフォーム

ここまで見ていただいてる方は
少しでも興味湧いていただいてると
勝手に判断しますw

なのでこれからは正しいフォームを動画と画像で紹介します

フォームや力のかけ方が違うと他の部位に負担がかかるため効果が分散されます。

さいごに

最初は10回2セットできればいい方ですししばらく尋常じゃない筋肉痛が続きますw

それだけ効果がありますので
実践のさいはくれぐれもオーバーワークにならないように自分の体と相談して頂ければと思います。

以上が腹筋ローラーについてです。
動きはすごくシンプルで
物凄くキツいですがやる価値はあります。

食事制限と合わせれば必ず効果は出ますので興味ある方は是非トライしてみてください！

商品情報