肥満度をはかる目安として、BMI指数（ボティマス指数） があります。 BMI指数＝体重(kg) ÷( 身長(m) Ｘ 身長(m) ) 体重を身長の二乗で割るのですが、 　BMI指数 〜20以下　・・・　痩せている 〜24以下　・・・　標準 〜26.5　　・・・ やや肥満 26.6以上　・・・　肥満 この指数についてはご存知の方も多いと思いますけど、 肥満をこのような体重やＢＭＩ指数ではかるのはどうかな？ といつも思ってます。 一般的に筋肉は脂肪より重たいので、筋肉質の人であれば、 当然体重は重たくなります。ボディビルダーやスポーツ選手の 体重は普通のひとより重たいですよね。 結局、体脂肪率が一番重要なんです。 ＢＭＩ指数が高くても、体脂肪率が少なければ肥満とはいえないと 思います。肥満度の目安としてＢＭＩ指数は使えるかもしれませんが、 ＢＭＩ指数だけで肥満と決め付けるのは間違いでしょうね。 【関連ニュース】 太り過ぎの人、標準体重を理想的とは考えない傾向＝米調査