私たちが存続する唯一の場所は今、この瞬間だけだ。
この瞬間の中に自分の存在を感じ、心を込めて生きることが大切だと気づく。
過去の出来事や未来の予測にとらわれずに、今日を大切に生きることが、本当の自己とのつながりを深める鍵である。
今、この瞬間に意識を集中し、自分の感情や思考に注意を払いながら、心豊かな現在を楽しむことで、真の喜びと充実を見出せる。自分が自分であり、幸福を感じるのは今だけだ。
今こそ、過去の糾弾や未来の不安を手放し、今日を生きることに集中し、真の喜びと充実を見出すことができるだろう。