楽しく暮らそう！

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　　　　　　　　　　かるトレ。らくトレ。まじトレ。

　　　　　　　　　　　　神経筋制御脳を整える
　　　　　　　　　　　　　★やまおく体操★

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運動生理学における「神経筋制御」のメカニズムに着目した今までにない健康法、
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体力レベルに合わせた講座動画を配信するのでPCやスマホで、
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・ジムに通うのが面倒くさい、行きたくても時間がないという人
・関節や身体の硬い人
・持病等で運動ができない人（心臓疾患のある方はご相談ください）
・膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの人
・身体能力を高めてスポーツを上達したい人
・スタイルを良くしたい人


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