楽しく暮らそう！

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　　　　　　欧米で話題沸騰中のダイエットサポート食品”菊芋”
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欧米で話題のダイエットサポート食品”菊芋”を知っていますか？

菊芋のすごさ
・イヌリンを多く含み、とっても低カロリー
・イヌリンはダイエットサポート食品に多く利用されているオリゴ等の一種で、水に溶け易い食物繊維です。
・砂糖やデンプンなど糖類の仲間ですが、人間はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、イヌリンを含む食材はほとんど吸収されずに排出されます。
・イヌリンは朝で水分を吸収するとゼリー状になり、体内の余分な当分や塩分、有害物質を巻き取って体外に排出してくれるのです。
詳しくはこちら↓
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