よく言われるのが”背筋を伸ばしてって言われます。
健康に気を遣う年ごろには よく思います。
昔の癖で猫背、これってどうよ!
そう思いませんか?
なんとなくですけど、
でも、聞いてみると
みなさんやっぱ
まずは姿勢からって言いますから、
そりゃ、見た目も猫背よりは、
胸張ってる人のほうが恰好よく見えます。
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そこで健康にも 見た目にもいい
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普通に
座ったり またがったり 寝転がってみたり、
椅子と遊ぶ感覚で
続けてるうちに きれいな姿勢になってくるってわけです。
なるほどですね。
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今回は
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また、どんなサイズの方にもあったものが
あるみたいで良さゲです。
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