綾瀬真央のほのぼの習慣

今話題のダイソン　掃除機

星型のナッツはオイルで他店でお試ししたことがあり、かなり癖のある独特な味だったので、その実（サチャインチナッツ）はどうかなと味を知りたくての購入でした。オイルとは全く違う味だったのでまだ食べれました。
ピーカンナッツ・胡桃・マカデミアナッツが大好き。へ-ゼルナッツは独特な味ですね。お菓子やドリンクに使われているものとは全然違う味、甘みがないからそう思うのでしょう。
贅沢ナッツをいろいろ食べたい人には良いですね。
配合も今回のものは偏っていなかったのでよかったです


購入者の口コミとか感想、評判を見てみたら・・・


・塩と油が入っていませんので
少々食べ過ぎても体に良さそうです。
ナッツは栄養豊富でしかも美容成分の
オメガ酸も沢山含まれています。
★すべて無添加7種類のミックスナッツ
これだけの栄養成分が含まれていますので
体が喜ぶ健康的なナッツですね。
・ミネラル・食物繊維・ビタミンE・αーリノレン酸・ビタミンB
・良質のタンパク質・パルミトレイン酸・オレイン酸・ファイトケミカル
・必須アミノ酸・ビタミンK・亜鉛・オメガ3脂肪酸
★お料理に加えたり、おやつに、お摘みなどにも
普段から塩分の強いナッツに食べ慣れていると
かなり薄味で物足りなさを感じるでしょう。
健康に気をつけている夫がお酒のお摘みに食べています。
保存に便利なチャック式袋入り
開封後は冷蔵庫に保存した方が良いそうです。
６本、３本というような買い方で今回の購入、５回目です。初めて知ったのは夏の楽天セールで何かないかなの気分で見回っていた時に見つけかのがきっかけです。商品説明がパッと目にとまり、万年ダイエッターの私にはピンと来るものがありました。６０歳を目の前にするあたりから気持とやり方は知っていても３キロくらいがなかなか減らなくなり停年退職後にはスーツも着なくなったせいとばかりは言えませんが自分のベストからは１０キロ近くオーバー。
初めての購入は今確認すると８月１０日です。新陳代謝も落ちている年齢ですので１回のストイックダイエットでは２〜３キロしか落ちませんが、見た目はグッと違っているように思います。今回３回目のストイックダイエット挑戦中、９日目です。あと２キロ落ちるとほぼベスト体重になります。
こんなにやりやすくしかも安心なものにたまたま出会えたことに感謝です。
そして玄米の美味しさにも出会わせて頂き感謝！
初めての購入から、４ヶ月目となりました元の自分になりつつあり嬉しいです。
最後になりましたがコスミックエンザイムとても飲みやすく美味しいですよ。
・酵素は初めての購入で、ダイエット目的ではなかったので、
特に食事制限などはしないで、１日２回、朝夜に飲んでみました。
味の方は、とても甘くて飲みやすく、ついてくる小さなカップで４〜５杯の水や炭酸水を入れて飲んでますが、ホント美味しいです。
まるで、ジュースを飲んでるみたいで、もっと飲みたくなりますね。
飲み始めて３日めでしょうか、体がけだるくしんどい日がありました。
それに、眠気がハンパなく襲って来ました。
もともと便秘がちだったので、酵素を飲み始めてからお腹の中でガスが大量発生して、ニオイのきついガスがついもれちゃうので、職場で苦労しました。ーー；
けど、一旦便秘が解消してからは快調なお通じがあり、２本目に突入した今は、１日１杯でもお通じに効くくらいです。
最初の頃は、どなたかが書いておられたように、お腹の中でガスがひっきりなしに生産され、隣にいる人にまで聞こえそうなくらいボコボコ云ってて、ちょっと恥ずかしかったですけど、最近では普通に戻りました。
倦怠感も、それ以降は感じることなく、体が軽く感じられますね。
ちょっと驚いたことは、足の甲が腫れてくるぶしがわかりにくくなるくらい浮腫んでいたのが、スッキリととれて、足の甲の筋が分かる若いころの足のようになったこと。ブーツのファスナーが壊れそうなくらい浮腫んでいたのが、夕方でもすんなりと上がるようになり、１日中立ちっぱなしの仕事も、そんなに辛く感じることがなくなりました。 嬉しい効果ですね。
全然ダイエットするつもりはなかったのですが、１杯飲むとなんかお腹が空かず、仕事の日はちゃんと３食食べますけど、休みで家にいるときは２食で十分。
そのせいか、１キロ体重は落ちました。
お腹の脂肪が落ちてくれると嬉しいのですが、むくみが減った分だと思います。
ただ、管理の仕方が結構難しく、箱のまま、冷蔵庫で保管するのは無理。
今は冬で気温が低いので、ベランダに配送時の箱のまま保管して、飲む前に１昼夜箱から出して冷蔵庫に入れ、粉を混ぜています。
でも、暖かくなるとこの手も使えなくなりそうで、どうしたら良いのか・・・
ショップさんへ質問メールを送ったのですが、返事がなくてがっかりですけど。
初めて購入したので、いろいろわからないことが多くて質問したのですが、返事が来ないので、続けるかどうか考え中です。
・今回は、処方された薬の影響でちょっと増えてしまった体重を、またゆるっと戻そうと、とりあえず3本を注文しました。
「コスミックエンザイム」で、ゆるゆるプチ断食を開始したのは、2012年3月に遡ります。
当時70キロ近くまで増えでしまった体重でしたが、こちらを使って半年で60キロに。
1日1食、玄米は苦手だから無理強いすると続かなくなると判断し、「昼に好きなおにぎり2個食べていい」と自己流にしてしまいましたが、ほとんど辛い思いもせず←これが何故か、なかなか周囲にも信じてもらえないのですが(^^;;
減量に成功出来ました。
以来「しっかり食べるのは1日1食」「2食目を食べるならシリアルなどの軽食で」というマイルールを継続して、すっかり慣れっこになりました。
おかげさまで、最終的には体重は55キロまで、それも無理なく特に運動もせずに←これもなかなか信じてもらえません(^^;; 痩せることが出来ました。
以前は食べると眠くなり、体が重くて動くのが辛かったのですが、胃が空っぽの状態に慣れると、むしろその方が体が軽く、頭も冴え、集中して仕事に向かえるようになったのは望外の喜びでした。
お洋服も、サイズではなく、デザインやシルエットで選ぶことが可能になり、コーディネートを思う存分、楽しめるようになりました。
70キロ近くの頃よりも今の方が、歳は取りましたが(笑)、人生を楽しんでいます。
痩せた私を見て、コスミックエンザイムでダイエットを実行した友人が1人だけおりますが、彼女もマイナス5キロに成功して理想体型を得ることが出来、紹介した私は随分と感謝されました。
何よりも自分をコントロールすることの大切さを、コスミックエンザイムでのダイエットを通じて、痛感しました。
健康体維持のため、今後も断続的にお世話になるかと思います。
また、どうぞよろしくお願いします。


みたいな声が多くて
かなりいい感じですね。


楽天　では⇒ゆるゆるファスティング続行中です。
今のところ朝は完全に酵素原液＋炭酸水で頑張ってます。
朝の忙しい時間帯、かな〜り楽です。
炭酸で割るとお腹持ちも良く、
食べ過ぎ防止にもつながります。
食前にコスミックエンザイムを飲んでから
食事をするのも結構効果的です♪
昼は職場で玄米おにぎりとスープ類などを食べ
夜はしっかり食べたりしてますが
体重は増えることはなく、徐々に減ったりしてます。
夜、しっかり食べられることで満足感も出ますから
ファスティングが苦手な方は、ゆるゆるダイエットから
トライしてみるといいかも〜♪
amazonでは⇒もう何度もリピしています。これを飲んでいると安心、飲み始めて半年過ぎましたが落ちた体重の維持管理などにも良いと思います。ストイックに減らすときと普段の生活の過ごし方がわかってきました。
ヤフーでは⇒ゆるゆるダイエット、続けてます。
娘といっしょに飲み始めて、５か月になりました。
朝と夕の２回、おまけで頂いている炭酸で割って飲んでいます。
朝はこれ以外にバナナベースの生ジュース、
昼は普通食、夕食は軽くつまむ程度に…、
そんなゆるゆるのダイエットですが、
ストレスがないせいか、ずっと続いています。
娘も、私も、少しずつですが順調に減量し、
５か月で１０kg超、減りました。
健康維持のために、これからもずっと続けていくつもりです。


ですから


美味しいです
じんましんが出るようになり、内臓を休ませるために酵素を探していてこちらに行き着きました。
日常的に運動をしているため酵素のみのファスティングは無理なので、ゆるゆると続けています。
1食を酵素に置き換えるだけで内臓の負担は軽減されるようで、いい感じです。
じんましんの症状も軽くなってきたような？（まだ出ますけど）
減量目的ではじめたわけではないのですが、食べる量が減っているので、体重も１週間ちょっとで1.5kgくらい落ちました。
まあ食べる量が減っているので当たり前といえば当たり前ですが。
どんなによい酵素でも、
酵素を作る際には砂糖が必要なので、当然糖分は高いわけですよね。
（自分でも酵素を作ったことがあるのでわかります。使用する野菜や果物の1.1倍の砂糖が必要なんですよね）
そこが心配といえば心配ですね。
糖化と酵素の関係って、どうなんでしょうか？
酵素が十分あれば血管が傷ついても補修されるので糖化の心配はないなど、医学的な根拠とかあるんでしょうか？がお得ですね！


美味しいです
じんましんが出るようになり、内臓を休ませるために酵素を探していてこちらに行き着きました。
日常的に運動をしているため酵素のみのファスティングは無理なので、ゆるゆると続けています。
1食を酵素に置き換えるだけで内臓の負担は軽減されるようで、いい感じです。
じんましんの症状も軽くなってきたような？（まだ出ますけど）
減量目的ではじめたわけではないのですが、食べる量が減っているので、体重も１週間ちょっとで1.5kgくらい落ちました。
まあ食べる量が減っているので当たり前といえば当たり前ですが。
どんなによい酵素でも、
酵素を作る際には砂糖が必要なので、当然糖分は高いわけですよね。
（自分でも酵素を作ったことがあるのでわかります。使用する野菜や果物の1.1倍の砂糖が必要なんですよね）
そこが心配といえば心配ですね。
糖化と酵素の関係って、どうなんでしょうか？
酵素が十分あれば血管が傷ついても補修されるので糖化の心配はないなど、医学的な根拠とかあるんでしょうか？　⇒毎朝1杯の酵素の生活を続けていますが、月に1度くらいの割合で3日間のプチ断食を決行しましたところ、6ヶ月半でマイナス15kg達成いたしました！！
自分自身、今まで本気でダイエットに取り組んだことがなく、「痩せた自分」にいまだに違和感がありますが…何より服選びに困らなくなりました。
ここでわたしのプチ断食メニュー公開します(笑)
・断食開始日の3〜7日前の食事内容を和食中心＆軽めに摂る。
・断食当日 2時間おきの酵素ドリンク。水分はこまめに補給。わたしは普段から1.5L〜2Lほど飲んでおります。しんどいな〜と思ったら、コーンスープ飲んだり、スムージー飲んだりしてました。
・復食期 毎朝の酵素は欠かさず。おかゆ+薄味から始まり、少しずつ普段の食事に戻します。
何よりも復食期が断食中よりも辛い。食べ物の誘惑が強く感じられます。ですがここを乗り切り、復食後も質素な食事を心がけていると、その後も体重が減ったりします。
断食をして体重が減るのはもちろんですが、食に対する意識もかなり変わりました。
ガツガツしなくなったというか…空腹が辛いものという感覚がすっかりなくなりましたね。
目標体重まで2kgを切りましたが、こちらの酵素…しばらく飲み続けたいと思います。


まだ在庫あるといいですね。