綾瀬真央のほのぼの習慣

上田康浩さんの「上田式腰痛革命プログラムが気になるんだよね。

詐欺だったらいやだけど、
効果が本当なら試してみたいなー。

これまでの研究と治療実績のノウハウを凝縮し、完全にセルフケアだけで、「うえだ整骨院」に通院するのと同程度の効果を得られるのが特徴です。っていっているし。

でも、気を付けた方がいいよね。

⇒wikiの情報や２ｃｈの口コミは？

効果は性別・年齢を問いません。それというのも、無理のない簡単に行えるトレーニング内容になっているため、仕事を持っている女性、妊娠中の方、主婦にも積極的に取り組める内容が特色です。

良くない評判はなかったよ。
試してみようかな。
先週の熱中症搬送者１万１６００人余 過去最多

今週はほぼ全国的に高気圧に覆われて各地で気温が平年より高めのところが多く、東北から西日本では猛暑日や熱帯夜が続く見込みです。総務省消防庁は、水分をこまめにとるとともに適切に冷房を使うなど熱中症の予防に努めるよう注意を呼びかけています。(続きを読む)



水だけじゃない！忙しいときの熱中症予防に「うるおう食材」5選 ...

以上、熱中症予防のために摂りたい水分補給に役立つ食材をご紹介しましたが、いかがでしょうか？ 水分が不足し、脱水症状が出ているときは、尿の色に注意しましょう。濃い黄色やオレンジ色になっていたら要注意。水分が不足してしまって ...(続きを読む)



熱中症予防について 熱中症予防について教えてください 今年から働き始めた職場で...

熱中症予防について 熱中症予防について教えてください 今年から働き始めた職場ですが節電対策で冷房が殆ど効いてなくて オフィスの中もかなり蒸し暑いです 他の人はもう慣れてるのか暑いとは言うもののそれ程でもなさそうですが 朝からむっとした熱気で気持ち悪くバテ気味です 最近暑くて寝不足だったり、夏はいつも食欲が落ちてくるので 体調もあまり良くありません 去年までは涼しい職場で自宅からも近かったため 運動不足で汗をかきにくい、暑い所にも不慣れです ネットで調べると熱中症になりやすいという体質に かなり該当していてこのままでは熱中症になるのではないかと心配です こまめに水分補給したり塩分を塩飴で補うようにしてますが それだけで熱中症は防げるのでしょうか？ 職場の環境は変えるのは難しいので個人で出来る対策がほかにあれば 教えてください(続きを読む)