心の声

「　今ここ　」の自分が変わると　自分の過去も未来も　変わる事になります。

という事は、私たちは　常に変化する存在ですから

過去も未来も　常に変化していることになります。

しかし、なぜ　思い出したくない　過去の記憶を未だ　思い出すことができるのでしょうか？

新しくなった過去があるのであれば、思い出す記憶も変わってくるはずです。

理由は　シンプルです。

ある記憶を　「　思い出したくない　」と「　思う　」という事は、

「　思い出したくない過去　」を　手放さないで　ギュッと掴んだままでいるから

思い出したくありません。





何とも思わない事に関しては　何の感情的反応が起こる事は　ありません。

つまり、感情的反応といった　「　化学反応　」が起きている状態は、

まだそこに　執着する思いがあります。

そこに　リンクする想いを断ち切っていないから　感情的反応が起こっているのです。

長い間待ち続けている　感情的反応を手放すには、その「　想い（記憶）　」から

細かいディテールを抜いて、徐々に「　大まか　」に捉えていくと、上手に手放しが　できます。

ぎゅっと　密になっていたディテールを　薄く伸ばして手を緩めてあげるニュアンスです。

そして、「　大まか　」さがもっと　「　大まか　」になると、

記憶が薄く遠のいてゆくようになります。

つまり、ほとんど　思い出さない状態になって　終いには忘れてしまうようになります。







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