井上鈴乃さんの巨漢！！体重７５ｋｇ！引きこもりブス女が半年でモデルになった驚異のダイエット: レッツらGO！ブログを人生にたとえたら、大げさでしょうか？

2008年10月04日

井上鈴乃さんのガリガリモデルダイエット

巨漢！！体重７５ｋｇ！引きこもりブス女が半年でモデルになった驚異のダイエット

『無理な食事制限』

『過剰な運動』

『ダイエットサプリメントを食べる』

『ダイエット商品を買う』

『エステに通う』

そんな辛くてお金のかかることなんて 必要ないのです。

そんな物を何十個使ったって痩せることはありません。

基本的には、

朝起きて、ご飯を食べ、仕事 ( 学校 ) へ行き、昼食を食べ、帰宅し、お風呂に入り、少し体を動かし、夕飯を食べ、そして寝る、

これだけです。

? ここにあなたの生活から外れたものはありますか？

? あなたが絶対にやらないものはありますか？

? あなたが無理をしなければできないことはありますか？

? ここに生活費以外のお金がかかっていますか？

全くそんなことはないでしょう。

このただ一日を過ごすという日々の繰り返しだけで、必ず、確実に理想の体重にすることができるのです。

あなたがしなければいけない努力は、痩せるという目標を見失わないことと、これ以外の無理な生活をしないことだけです。

その２つさえできれば、後は自然に体が痩せていくのです。

それは、人間の生理的現象だからです。

ダイエットはリラックスしてやるものです。

決して辛いものではないのです。

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posted by maki7 at 18:30| ダイエット