アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2016年10月03日

鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいようです♪

>>>最新評価の高い鰹のたたき一覧へ、

鰹のたたきは、
高たんぱく低カロリーで、旨くて食べた時の満足感も高いようです
ダイエット中の食事に鰹のたたきが、向いているらしいようです  


スーパーでも、よく並ぶと思いますので、
食べる機会が多いんじゃないかと・・・
考えてる方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか。  

スーパーで買ってきた鰹のたたきをおいしく食べる方法

鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいです。
鰹のたたきは、高たんぱく低カロリーで 
その上、旨くて食べた時の満足感も高いようです。 
そして、できるだけカロリー抑えつつタンパク質を
摂取したいのであればお勧めだと思います。
  
鰹のたたき脂肪が少ないですし、
鉄分、ビタミンA、B1,B2,B12が豊富ですし、 
薬味として紫蘇、生姜、大蒜、玉ねぎのスライス、若芽等添えて 
ポン酢で食べればヘルシーで栄養満点ですね。  

大切なのは、それをどれだけ食べるか、
日常的な摂取カロリー、消費カロリー次第ですから。

どんな食材でも、食べ過ぎはダメです!


>>>最新評価の高い鰹のたたき一覧へ、

北海の厳選かにをご自宅に
CMでお馴染みの【かに本舗】
  

毎年10月から予約殺到!!<料亭おせち>
  

百貨店・料亭に並ぶ特選カニを北海道から産地直送!


ぐるなび食市場

ジンギスカン  

広島のぶちうまい!【ひろしま餃子226】
  

吉野家冷凍牛丼の具、店舗と同じ味を再現!
  

極上の三河一色うなぎ
  

北海道の旨いものづくし!【旨いもの探検隊】
  

大満足51品目おせち
  

料亭おせち


北国からの贈り物


posted by maki7 at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5493792
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

>>このブログは、あなたが見ることで完成する

お暇ならみてよね〜♪
みた理由を100人に聞きました
どうが(動画)したの?
まとめサイト選択の自由

最新記事

Amazonトップ /


食品&飲料
服&ファッション小物
時計
家電
大型家電
ミュージック
ホーム&キッチン
ホビー
ベビー&マタニティ
パソコン・周辺機器
ドラッグストア・ビューティー
デジタルミュージック
スポーツ
ジュエリー
シューズ&バッグ
コスメ
クラシックミュージック
カー&バイク用品
カメラ
お酒
おもちゃ
TVゲーム
PCソフト
Kindle ストア
DVD
DIY・工具
Androidアプリ
Amazonビデオ
文房具・オフィス用品
産業・研究開発用品
洋書
楽器

楽天トップへ /

 | ファッション
 | 家電・パソコン・カメラ
 | レディースファッション
 | 
 | バッグ・小物・ブランド雑貨
 | ジュエリー・アクセサリー
 | 腕時計
 | インナー・下着・ナイトウエア
 | キッズ・ベビー・マタニティ
 | ダイエット・健康
 | 医薬品・コンタクト・介護
 | 美容・コスメ・香水
 | 車・バイク
 | 車用品・バイク用品
 | 食品
 | スイーツ・お菓子
 | 水・ソフトドリンク
 | ビール・洋酒
 | 日本酒・焼酎
 | ワイン
 | パソコン・周辺機器
 | タブレットPC・スマートフォン
 | 光回線・モバイル通信
 | TV・レコーダー・オーディオ
 | 家電
 | CD・DVD
 | 楽器・音楽機材
 | ゲーム
 | おもちゃ
 | ホビー
 | サービス・リフォーム
 | インテリア・収納
 | 寝具・ベッド・マットレス
 | 日用品雑貨・文房具・手芸
 | キッチン用品・食器・調理器具
 | 花・観葉植物
 | ガーデン・DIY・工具
 | ペットフード ・ ペット用品
 | スポーツ・アウトドア
 | ゴルフ用品
 | 楽天ブックス
 | 中古本
 | 中古市場
 | 中古買取
 | ポイント
 | ネットショップ 開業・開店
 | 楽天ウェブ検索
 | 海外販売
 | R-magazine(雑誌コラボ)
 | 贈り物・ギフト
 | ファッション公式ブランド
 | ポイントアップ
 | ディズニーゾーン
 | サンリオゾーン
 | あす楽
 | まち楽
 | 楽天ふるさと納税
 | 日用品翌日配達
 | スーパーDEAL
 | 開催中イベント一覧
 | 福袋&初売り
 | バレンタイン
 | ホワイトデー
 | 母の日
 | 父の日
 | お中元
 | 敬老の日
 | ハロウィン
 | お歳暮
 | クリスマス
 | おせち
 | ランキング
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。