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2019年01月09日

【お正月太り】たっぷり食べても効果的にダイエットをする方法

たっぷり食べてもコツコツやせるコツ 
トコロテン寒天ゼリー野菜豆腐なども多く摂って
満腹感を
腹持ちがよくなるようです

野菜をたっぷり食べて、お肉などのタンパク質もしっかり摂って、
お米・果物を適量に食べること。

これをつづけていると着実にダイエットできるようになります。
ただ、炭水化物を増やしすぎると恐ろしいスピードでリバウンドしてしまいます。

トコロテン寒天ゼリー・野菜・豆腐なども多く摂って、
満腹感を得るようにした方が、
リバウンドを防ぎ、満腹感も持続して腹持ちがよくなるようです。

また、炭水化物を全然摂らないと、満足感は得られません。
やはり、バランスが重要だということです。

でも、外食のとき等は野菜を一杯食べるのは難しいので、
野菜サラダを一品追加したりする工夫が必要だと思います。

レビューや感想で評価の高い「酵素ダイエット」

毎日の健康維持やダイエットに野草酵素
女性はもちろん中高年さんお年寄りの方まで

キャベツダイエット

パンやご飯などの炭水化物の代わりに、
千切りやざく切りにしたキャベツを食べるという
キャベツダイエットという方法があります。

嗜好さえあえばダイエットに有効な方法といえます。

ただし、キャベツを食べる際に
油をたくさん使ったドレッシングなどをかけてしまっては意味がありません。

このキャベツダイエットでは、キャベツを主食の代わりにするわけです。

他のおかずなどと一緒に、
味をつけずにキャベツを食べるようにするとよいでしょう。

主食の炭水化物がローカロリーのキャベツになります。

ということは1日のカロリー摂取量が大幅にダウンしますので、
ダイエット効果があるといえるでしょう。

ですがキャベツダイエットが
キャベツ断食に近いものになるとよくありません

おかずを少なくしすぎることのないように気をつけましょう。

食事をする前にある一定量のキャベツを食べることによって
満腹中枢を刺激することができます

これはキャベツを食べるときにたくさん咀嚼するためです。

キャベツを食べた後は食事量が少なくても満腹感を得られます。

それがこのキャベツダイエット法です。

食感がシャキシャキとしていて、食物繊維が豊富なキャベツは
しっかりと噛まないと飲み込むことができません。

これにより自然と咀嚼する回数が増えて、
より効果的にキャベツダイエットをすることになるのです。

レビューや感想で評価の高い「酵素ダイエット」

トコロテン寒天ゼリー・野菜・豆腐なども多く摂って、満腹感を!
腹持ちがよくなるようです。

鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいようです



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posted by maki7 at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2019年01月08日

TVショッピング売れ筋ランキング放送中!

QVCライブ 24時間365日放送中


現金がなくなる社会
進む
キャッシュレス社会
クレジットカード持ってない人はどうなる
地震や自然災害で停電になると困りませんか

確かに生活環境
スムーズにいくかもしれませんが、
財布から現金を出して買い物することが、
そんなにも大変なことなのでしょうか。

円のように
信任の高い現金通貨の方が
まだまだ信頼できます。

日本で電子決済を普及させるには
万が一の事があった時に
100%保証してくれる会社か政府が必要ですし。

中国や韓国のように
通貨の信用が低い国の方では
キャッシュレス化は進むはずです。

中国は、
誰がいつ何を売買したのか、
預金額も国家が把握できるそうです。

セキュリティーが低いと
いつか偽の電子マネーが出回るような気が。。。

中国は、
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開催中!10時から24時間限定でタイムセール 商品は毎日10時に更新!

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posted by maki7 at 18:50| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス

過ぎ去る平成を惜しむ昨今ですが【昭和CMソング】がよかった!


ふりむかないでハニーナイツエメロンCMソング
このCM流行りましたねぇ

作詞池田友彦
作曲小林亜星
ハニー・ナイツ

良き時代...

哀愁がありましたねぇ...

音楽とCMが
当時の頃を懐かしく思い出させてくれます。

この歌には
旅情も感じましたよね。

ご当地ソングのはしりですかね。

銀座道頓堀で流したら、
フッと昔の事思い思い出しますよ。

名古屋のご当地に
ではなくて
今池を持ち出すあたり
かなりコアで良いですね

食品&飲料服&ファッション小物時計家電大型家電ミュージックホーム&キッチン
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スポーツジュエリーシューズ&バッグコスメクラシックミュージックカー&バイク用品カメラ
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文房具・オフィス用品DIY・工具 産業・研究開発用品洋書楽器


情感を大切にしたCMでした。

この頃は
黒髪女性が多かったですね。
今では黒髪女性は貴重ですね。

昭和に生きれて
よかったと思います

この頃は
ストーカーという言葉は無かったですが
このCMを真似し、
女性への悪者が出没した為、
放送中止に追い込まれたと聞いています。

今では
エメロン使ってる女の子が
スマホ持ってる時代になってしまいました。

平成のCMのも、
70〜80年代位の曲を使ったものが
結構ありますね。

当時は
お風呂には牛乳石鹸
シャンプーはエメロン
台所にはママレモンでしたね♪

昔はエメロンシャンプーリンスは憧れでしたね。
何故かいい香りがした?
大人の女性の香りがした?
でしたね。

いい曲は年月を経ても
いい名曲です。

懐かしい昭和時代はいろいろありましたが
戻りたいですよね!

スマホパソコンなくても、
昭和は毎日が楽しかった。。。

あぁ昔に戻りたい。。。

こちらで見てみる

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posted by maki7 at 18:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 昭和

2019年01月07日

【3.11】韓国人の垂れ幕 当時あのフジテレビさえも報道してました!

当時あのフジテレビでさえも、、、

韓国メディアの中には
東日本大震災を天から日本に下された天罰と揶揄したり、
あげくのはてに独島がどうの慰安婦がどうのとか
全く関係ない情報に無理やり結びつける
ところだってあったようです。

韓国側マスコミの反応には、報道するのが悪い
との報道もありました。

度を超えた
超えすぎた

本当に悲しいし怒りを禁じ得ません。

韓国人は越えられない壁の向こう側にいる
ようです。

韓国人はどんな事を思ってやったのでしょうか。

韓国世論を恐れて韓国政府はこれを止める事さえできないのです。

逆に自分の国が同じ事されたら半狂乱になって

日本の国旗を燃やしたり
天皇陛下に対し奉り不敬と侮辱、 
総理大臣の顔写真を踏んづけたり
韓国にいる日本人に暴力ふるったり

するんでしょうね。

日本各地の魅力を発見 自分らしさを取り戻す時間、自分の知らない自分と出会う日。
ホテル・旅館のクチコミ・お客さまの声「東北での宿泊」


ちなみに
この後セレッソ大阪は抗議文を提出し、
韓国全北現代モータースに謝罪を求めたそうです。

全北現代モータースはこれを受けて謝罪し、
横断幕を掲げたサポーター
10年間のスタジアム出入り禁止処分を下したそうですが・・・

この騒動で
完璧に韓国
好意をもてなくなってしまいました


領土問題ならまだしも、
人の不幸をあざわらうかのような声明を、
ネット等ではなく、全く関係の無いサッカーの試合で出すとは・・・

大災害で苦しむ人達に向かって
平然と侮蔑する事が出来る韓国人

あの国
がこういう国だと知らない人の多さも問題ですね。

インターネットのツイッターやブログでは、
日本の不幸を嘲笑ったり、
日本へ義援金の見返りに竹島を引き渡せと要求したりしてました。

日教組の先生方韓国人と仲良くしようといわれるけど無理です。

決して忘れない
沢山の人々が目の前で
津波に飲まれ流されていく
無力なのを恥じ
悔しい思いで
ただとにかく無事を祈り
あの日のあの気持ち



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posted by maki7 at 11:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 嫌韓

2019年01月06日

育毛カミングアウト!育毛剤がなくならない理由

レビュー高評価の「育毛剤」

薄毛必見はげないシャンプーの仕方

育毛剤がなくならない理由
なぜ育毛剤ははくならないのでしょうか?
それは育毛剤に効果があるからなのです!!

育毛剤は各化粧品メーカーが多額の出資を用いて研究開発を行っているので、
適切な方法で使えばある程度の効果は見込めるはずなのです。

病院での育毛薬では副作用の危険性がある場合があります。

植毛やカツラには、強い風や雨にいちいち気にしてなければなりませんし、
ふとした拍子でカツラがとれてしまうことだって考えられます。

また植毛も副作用がつきもので、頭皮が疼く、痒い、炎症を起こすなどが考えられますし、
自分の理想の髪の毛の量にならないことも多々あります。


育毛剤の商品群は日本は世界トップクラスです。うまく有効活用したいものです。

薄毛での悩み
風が強い日は髪型が気になる・・・
雨の日はべっとりとして地肌が見えてしまうのが気にかかる・・・
人と話していても相手の目線が上を向いているのが気になる
外出で人前にもなんとなく行きづらい・・・
老けて見られ若々しさが無いと言われるのが辛い。

など、いろいろな悩みで、薄毛で悩む人は後を絶ちません!
遺伝だとあきらめている方も多いようです。

本当にハゲは遺伝するのか?
ハゲの80%は、母系統の家系を通じて受け継がれる
2種類の遺伝子が原因であることが突き止められており、
男性の7人に1人は、生まれながらに遺伝的にハゲる運命にあることが解明されたようです。

レビュー高評価の「育毛剤」

一番重要な育毛法は、とにかく規則正しい生活を送ることです。
ストレスを過多に感じる生活が、毛髪にとって大きなマイナス要因になります。 

発毛を促進するには、まず、全身の血流をスムーズにする必要があります。
一日1リットルから2リットルのミネラルウオーターを飲む習慣を身につけよう。 

油もの食品や、脂肪を多く含んだ食べ物を食べるのは、控えるようにしよう。
これには、血中にコレステロールや中性脂肪が増え、
血液がドロドロになり、髪や毛根にも栄養が行き届きにくくなってしまいます。

タバコも血行を確実に悪くするので、髪の毛には、悪影響を及ぼします。

シャンプーしたら必ずドライヤーで頭を乾かしましょう
自然乾燥では髪を痛めやすいそうです。乾かしてから育毛剤を。

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2019年01月05日

【お正月太り】鰹のたたきはダイエット向き♪

評価の高い鰹のたたき一覧へ、

鰹のたたきは、
高たんぱく低カロリーで、旨くて食べた時の満足感も高いようです
ダイエット中の食事に鰹のたたきが、向いているらしいようです  


スーパーでも、よく並ぶと思いますので、
食べる機会が多いんじゃないかと・・・
考えてる方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか。  

スーパーで買ってきた鰹のたたきをおいしく食べる方法

鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいです。
鰹のたたきは、高たんぱく低カロリーで 
その上、旨くて食べた時の満足感も高いようです。
 
そして、できるだけカロリー抑えつつタンパク質を
摂取したいのであればお勧めだと思います。
  
鰹のたたき脂肪が少ないですし、
鉄分、ビタミンA、B1,B2,B12が豊富ですし、 
薬味として紫蘇、生姜、大蒜、玉ねぎのスライス、若芽等添えて 
ポン酢で食べればヘルシーで栄養満点ですね。  

大切なのは、それをどれだけ食べるか、
日常的な摂取カロリー、消費カロリー次第ですから。

どんな食材でも、食べ過ぎはダメです!

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posted by maki7 at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2019年01月04日

「格付けチェック」GACKT個人連勝記録更新 “最強コンビ”が2年連続で全問正解

芸能人格付けチェックYOSHIKIGACKT 
個人55連勝中のGACKTと昨年4問連続正解のYOSHIKI

すげーなー!

GACKTが
元旦放送のテレビ朝日系「芸能人格付けチェック!これぞ真の一流品だ!2019お正月スペシャル」
に出演し全問正解で連勝記録を58に伸ばした。 
「格付けチェック」個人55連勝中のGACKTは、番組冒頭、MCの浜田雅功から
「個人としてはずっと正解しています」と紹介され
「その代償にハゲましたから、1問でも間違えたらボロカスに言うでしょう」
と浜田をけん制。
昨年に引き続きYOSHIKIとチームを結成。  
YOSHIKIは1問目のワイン飲み比べ、
4問目のプロのオーケストラ「東京フィルハーモニー交響楽団」と
アマチュアのオーケストラ「オーケストラ・セレーナ」の演奏を聴き分け
5問目の難問「1億円の盆栽とお菓子の盆栽」の見分け勝利し
連勝を8に伸ばした。  
GACKTは、
2問目でピアノとヴァイオリンとチェロの四重奏で
音色を聴き分ける「音感」チェックに挑戦。
「今回これで間違えたらミュージシャンだめですね」
「これで間違えたら、もう芸能界ないなって思う」と豪語しクリア。
3問目は「味覚」チェックのチーム戦でYOSHIKIと難なくクリアした。  
最終問題「牛肉」の食べ分けに正解したGACKTは連勝記録を更新。
「思った以上に(肉が)柔らかかった」ため迷ったが
「脂に臭みが残っていた」と解説。
「今回、もしも僕が盆栽(の担当)だったら間違えてました」と明かした。
“最強”コンビが、2年連続で1問も間違えることなく“超一流”を見せつけた。 

絵になるぅ 

年末年始の番組で
1番面白かったのではないでしょか

YOSHIKIはGACKTに誘われたのかなぁ〜
二人のやりとりが微笑ましすぎ笑笑

画面越しでも
別次元の存在みたいな感じがするし、
カッコイイ。。。

もう余裕なんでしょうね。。。
この二人にとっては!
今年の盆栽難しかった!!
音楽問題はわりと簡単でしたが、
盆栽は難しかった!!

それとYOSHIKIが
去年より皆と談笑してるのが 
微笑ましい。。。

格付け面白かったですね。

中村雅俊さんの終始切ない感じが
可愛かった

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posted by maki7 at 22:10| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス

2019年01月03日

吉例?年末ジャンボ宝くじを100万円分買った結果

どうせ当たらないジャンボ宝くじ
年末ジャンボ宝くじを100万円分買った結果

ハズレの再抽選では何か当たりそう。。。

買わねば当たらない
買っても当たらない

そこそこ当たるんじゃ?
って思ってたけど
やっぱりこんなもんなんだなw

まぁ現実は、
そんなもんですね。。。

いかに
宝くじの確率が低すぎるのかを
痛感してしまいます。


宝くじで1等が当たるより、
買いに行く途中で交通事故に遭う確率の方が
遥かに高いみたいです。


沢山買って損をするよりも
普通に働いた方がいいと教えてくれてるみたいです。



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GWが最大10連休! >おすすめの旅先

炭火焼のような旨さで食材を焼くことが出来る、
赤外線サークルロースター『ザイグル』

ザイグルの電力は
普通の電子レンジ・オーブンの1/6程度で、
電気代も一時間で26円程とのこと。

ただ、
電子レンジやファンヒーターなど併用で
ブレーカーが落ちることも?
延長コードがあった方が便利です。

感想が多い「ZAIGLE(ザイグル)」一覧



posted by maki7 at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス

2018年12月31日

昭和の紅白歌合戦には華がありました!K-POPなんて皆無!


昭和の紅白歌合戦にはがありました

K-POPなんて皆無

今とは違って
紅白でありであり合戦でした。
今はもう、「普通のバラエティーショ―
になってしまいました

ワクワク
ワクワク
してくる
OPの入場行進曲です 

すごい豪華な歌手の入場ですね

さぁ
これから始まるんだ...
昭和だなぁ

歌謡曲
演歌
全てがいい時代でした。

この頃の紅白歌合戦は
らしかったですねーー。

この年昭和50年は、
広島東洋カープがセリーグ優勝した年だったんですね。

歌も、みんな、うまかったですねぇ〜

とにかく、歌手が豪華ですね。

約2時間程前に日本レコード大賞の受賞がありました。
受賞した歌手を称える場面もありました。
この時代はいい意味で日本レコード大賞と連携してましたし、
日本レコード大賞にも威厳がありました。
しかし、今では...

もう亡くなった方もたくさんおられます。

歌詞がちゃんと聞き取れる時代だったんですね。

昭和の、
歌謡曲全盛期の頂上期だった様に思います。

日本の家庭の
唯一の娯楽がTVだった頃
TVを一家団欒で見ながら
笑ったり少し歌ってたりして
楽しかったですね

posted by maki7 at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス

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