まほのブログ

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【PR】BOJOLIEバスエッセンス




季節の変わり目で入浴後に肌が乾燥しやすい…と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。じつは、あなただけではありません。これは、入浴することで水分が蒸発し、肌の保湿バリアが一時的に低下するため起こる現象で、特に長風呂や熱いお湯に長時間浸かると、この現象がより顕著になるといわれています。

冬から春に移行するシーズン。まだまだお風呂につかる機会が多いと思います。そんな時に一工夫するだけで、肌の乾燥を防ぐことができます！
本日は「BOJOLIEバスエッセンス」について紹介します♡


BOJOLIEバスエッセンスとは？



BOJOLIEバスエッセンスは、入浴剤として利用することで、肌に潤いを閉じ込め、全身スキンケアを提供してくれる商品です。特にオリーブオイルが配合されており、保湿効果やエイジングケアに期待できます。また、天然由来成分を99%以上使用しており、敏感肌にも優しい製品なのがポイント。その香り、やわらかい心地がバスタイムをより癒しの時間に変えます。

製品の特長
製品の主成分はオイルで、地球にも、からだにも優しい成分となっています。
ヴィーガン認証を受けたり、環境に配慮した素材を使用したりするなど、エシカルな要素がたくさんなことが特徴の1つ。また、成分に水を含まない高濃度処方のため天然成分、美容成分がたっぷりと含まれています。

お湯に溶けやすい水溶性オイルなのでバスタブや床にオイルや汚れが残りづらく、お風呂のお手入れも簡単で、残り湯はお洗濯にも使用することができました！


使い方は？




使い方はとっても簡単。お風呂にお湯をためて入浴の直前にBOJOLIEバスエッセンスを適量入れて、かきまぜてから入浴するだけ！
（200Lのお湯にスポイト５回程度）

スポイト状なので出すぎる心配がないのと、お好みで量を調節できるのがうれしい。お風呂にオイルを入れるとお湯がつるつるになってふんわりとお風呂場が癒されるリラックス系の香りで包まれました。

公式サイトによると、保湿感と香りをより感じたい方は、からだへ適量を直接のばしてからそのまま浴槽にお入りいただくこともできるそう。美容成分をダイレクトに塗布できるとは、贅沢ですね。ハンドクリームや保湿系のクリームに混ぜて使うことで効果をUPすることもできそうですね！

使ってみてどうだった？




私がよいと感じたポイントは、ボディクリームやローションでは手が届きにくい背中や、ケアを忘れがちな手足の先まで、１ステップで全身の保湿ができること。
入浴剤の癒し効果とローションのしっとりボディを作る工程が1つになっているので時短にもなり便利だと感じました♡

お得な定期便がおすすめ！
BOJOLIEバスエッセンスは税込み7,000円台と日常的に使うにはちょっとリッチ。
そんな方にはお得に続けられる定期便がとってもおすすめ。定期便は縛りがなく、送料もなし。しかもいつでも10%OFFで利用ができるんです。余ってしまったときや、夏場でお風呂に入る頻度が減ったというときにはいつでもサイクルを調節できるので、自分のペースで管理ができるのもGOOD！
今すぐバナーをチェックして、全身美容液でいつものボディケアを時短でより丁寧に行ってみませんか？

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【PR】Creatine+α
今回は、Creatine+αについて紹介します！トレーニングをされる女性にうれしい成分がギュッと詰まった商品、Creatine+α。私のイメージではプロテインのように癖があって飲みづらいものでしたが、実際はエナジードリンクのようにシュワっと柑橘系の酸味が感じられ、すっきりおいしく飲むことができました。ぜひ最後までご覧ください♡


クレアチンとは？
クレアチンは主に筋肉増強やパフォーマンス向上を目指す人に適しています。
これは、筋肉内のATP再生を助け、短時間での高強度な運動に必要なエネルギー供給をサポートすることができるためです。

筋力トレーニングや高強度のスポーツを行う人々が、クレアチンを摂取することで、より効果的なトレーニングや競技を行うことができます。



こんな方におすすめ！
�@Vegan志向の方
ヴィーガンの食生活は動物性たんぱく質を摂取する機会が減ってしまい、 サプリメントに頼らないと栄養の偏りが大きくなりがちです。 クレアチンをサプリメントから摂取することで、 ヴィーガンの食事を続けつつ、最大効率でトレーニングを行えます。


�Aトレーニングが日課の方
トレーニングが日課の方にも アスリートがクレアチンを摂取しているのはもはや常識ですが、 一般的な男性でも、普段からトレーニングを行っているのであれば 積極的に摂取したい成分です。 身体に留めておくことが難しいので、トレーニング前など、定期的にサプリメントから摂取して 効率のいいカラダづくりを目指しましょう。


�Bご高齢の方に

高齢者の筋力維持にも 高齢者は特にたんぱく質摂取量が少ないことが注目されがちです。 クレアチンは魚や赤身の肉などの動物性たんぱく質から摂取できますが、摂取量が少ないことは、筋肉の衰えや健康的な生活から遠ざかる原因となります。 サプリメントで積極的に摂取して、健康寿命を延ばす生活を心がけてみましょう。

おすすめの摂取頻度は？

効率的に摂取し、体内に蓄えることで健康やトレーニング加速に役だちます！
そのためには、ローディング期間（体内にクレアチンを増やす時期）と維持期間の両方が必要であり、それぞれ摂取量に異なる目安があります。

★増やす時期 クレアチンを1日約20g(目安量)を5〜7日間継続して摂取し、クレアチンの体内量を増加させます。

★維持する時期 増やす時期を過ぎたら、1日約2〜5g(目安量)をその後も継続的に摂取します。そうする事で、クレアチンの体内量を維持します。継続して摂取しないとクレアチンの体内量は日に日に減少してしまうからです。




私はこう摂り入れています


Creatine+αを、1日8gを炭酸水に溶かして摂取しました。シュワっと反応してビタミンC系のドリンクのような飲みやすいフレーバーで手軽に摂取できました♡

もちろん、お水に溶かしてもOK。お好きな飲み方、量にアレンジできるパウダータイプなのでうれしいですね☆

製品情報
商品名 CREATINE+α 名称 クレアチンモノハイドレート加工食品 内容量 240g
お召し上がり方 1日約8ｇを目安に、100〜300mlの水などに溶かしてお召し上がりください。
味 エナジードリンク風味 成分 クレアチンモノハイドレート、澱粉分解物、亜鉛含有酵母、HMBカルシウム、L-シトルリン、黒ショウガ抽出物／増粘多糖類、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース）、香料、クエン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、クチナシ色素、L-アルギニン、ビタミンB6、ビタミンB2、ベニコウジ色素、ビタミンD、ビタミンB12


購入情報
最後までご覧いただきありがとうございます。いまなら初回限定、以下のバナーから購入でとーーってもお安くなるのでぜひ一度チェックしてみてください！

【PR】FIT FOODのお試しセットがボリューミーすぎる件について

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最近話題になっている宅食。たくさんあってどれを買うか迷う…という方も多いのではないでしょうか。栄養バランスを軸に選ぶ、時短を軸に選ぶ、コスパを軸に選ぶ、様々なチョイスの仕方があると思います。

今回は、なかでも素材と栄養バランスにこだわった商品、一度は耳にしたことがあるであろう、FIT FOODのお試しセットを今回は開封〜調理までご紹介したいと思います！




〇栄養バランスが良い食事を選ぶことの大切さ




栄養バランスの良い食事は、健康的な生活を送る上で重要な要素です。何となくそのような印象があるけれどパッとイメージがつかない方も多いのではないでしょうか。

健康生活を叶えることが出来る理由は多岐にわたりますが、からだの機能を維持し、健康を維持するために必要な栄養素をバランスよく摂取することができるからです。

良い栄養バランスを保つことで、各々が必要とするビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪、炭水化物などの栄養素を適切に摂取できます。これにより、免疫力の向上や病気への抵抗力の強化、健康な体重維持などが促進されます。また、栄養バランスの良い食事は、心臓病や糖尿病などの生活習慣病のリスクを低減するのにも役立ちます。

また、栄養バランスの良い食事は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも影響を与えます。チョコレートを食べると幸せな気持ちになる！なんて方はイメージしやすいのではないでしょうか。
脳機能をサポートし、ストレスや不安の軽減につながる栄養素を含む食事は、心のバランスを保つ上で重要です。また、エネルギーを安定的に供給し、集中力や注意力を高める助けとなります。

〇素材にこだわった食事を選ぶことの大切さ




素材にこだわった食事は、食材自体の味や風味を存分に楽しむことができます。新鮮な野菜や果物、地元の食材などを使うことで、その本来の味や香りを味わうことができます。

【産地直送】という言葉があるように、本当においしいものをおいしいまま喫食することが出来るのです。加工食品や添加物を避けることで、自然な味わいを楽しむことができます。

また、素材にこだわった食事は持続可能性にも配慮しています。地元の食材や季節の食材を使用することで、食品の生産や流通にかかるエネルギーや資源を削減することができます。また、有機栽培や自然栽培などの方法を採用することで、環境負荷を低減し、地球環境への貢献にもつながります。


〇FITFOODのこだわりとは



「とことん素材にこだわった」食材でからだが喜ぶ
たとえば、たんぱく質は、筋肉や臓器などを構成するために必要な、いわば身体の「材料」です。双方を摂取することは重要ですが、摂取の仕方はさまざまです。
プロテイン１つで手軽に済ませることも出来れば、お魚などの動物性食品から、あるいはお豆腐などの植物性のものから摂取することが出来ます。

どれを選ぶかは個人のチョイスですが、カラダに必要なものを出来るだけ自然な形で摂取したいと私は考えます。


FIT FOOD HOMEでは、“カラダに不必要な成分は一切使用しない” という考え方の元で食事作りを行っておりますので、これらのリスクが考えられる食品添加物は使用しておりません。
その結果、食材が持ち合わせる栄養素をきっちりとカラダに届けることができます


お試しセットの中身をご紹介！
〇古式三河仕込み純米本みりんを使った国産牛すき煮
希少な調味料を使用した贅沢な割り下で、食材を存分に楽しむ

〇富山産フルーツトマトのピューレで爽やかトマトソースハンバーグ
国産肉のハンバーグに、フルーツトマトの甘さと爽やかさが光る極上ソースをたっぷりと
〇生（なま）醤油を使った国産鶏胸肉の油淋鶏

一般流通していない、希少な生醤油を使用した香り高い油淋鶏


〇アルコール不使用の生（なま）醤油で作る国産カレイの煮付け
希少な生醤油の香りが広がる、和食の真骨頂

〇お味噌にこだわった国産さば味噌煮
2種類の味噌が織りなす和食の真骨頂を、ぜひご自宅で



お気づきの方も多いと思いますが、レンチン2-5分で完成する手軽さ、時短でありながら、ちゃんとした食事が食べられるのです。1つ1つの商品を丁寧に、心を込めて作り上げられています。忙しいビジネスパーソンや、主婦の方。頑張るご自身のからだにおいしさと栄養が染みますよ〜

栄養価、カロリーは？



FIT FOODをダイエットや栄養管理目的でとり入れたい！という方も多いのではないでしょうか？
お試しセットは300kcal程度で設計されており、ダイエットにもうれしいローカロリーでありながらとってもボリューミー。ご家族でシェアされるのもよいのではないでしょうか。

さらに、公式サイトでは低糖質、高たんぱくなど目的に応じて商品の絞り込み検索ができ、１食単位で追加できます！そのため栄養管理中の方にもとってもおすすめです！

本日は、FIT FOODのお試しセットをご紹介しました、興味がある方はバナーをクリック！お試しセットは今だけ50%OFFです！お急ぎ下さい〜

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