まほのブログ

【PR】光目覚まし時計　トトノエライトのここがすごい
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人間の体内時計は25時間。正しい生活リズムをつかまないと1日1時間ずつ時差ずれしていく！？ということをご存じでしょうか。




朝起きるのがつらい、寝坊癖がついている…
私は夜型人間だから…意志が弱いから…
という方、ひょっとすると体内リズムの問題かもしれません。

今回紹介するトトノエライトは、光目覚まし時計。これに出会って人生が変わった！というユーザー様のお声もホームページでは拝見することができました。

本記事では届いた様子〜使ってみた様子、感想まで盛りだくさんでお送りします！


�@ トトノエライトが届いた！





はじめて手にした感覚は、「え、こんな軽いの？」ということ。思ったよりコンパクトで薄い箱で届きました。早速開封していきましょう♡

‐ボタンの説明‐
A）日の出、日の入り機能



トトノエライトには、日の出機能と日の入り機能というものが搭載されており、一般的な光目覚まし時計より多くの段階で光の強さを調節することができます。なんと1-99の99段階！((´∀｀))すごすぎる。

これは、自然な目覚めの促進をサポートしてくれます。光が徐々に明るくなることで、体内時計を覚醒状態に移行させるのに役立ちます。また、トトノエライトには、就寝前に眠りを促進するための機能もあります。これにより、就寝前のリラックスと睡眠の質が向上します。


B）アラーム機能




トトノエライトをはじめとする光目覚まし時計は、睡眠サイクルを調整し、目覚めをサポートするために設計された特殊な時計です。音や振動による目覚ましよりも、より優しい方法で目覚めることができます。特に、深い睡眠からの目覚めをよりスムーズにすることができます。


�A 使ってみた！



実際に使用してみました。私は光は40で設定。就寝時に設定をしました。ライトの角度を変えることができるのでまぶしすぎないように設置完了！おやすみなさい。

みごと朝は自然と目覚めることができました◎


�B 感想
トトノエライトプレーンを今回は使用してみました。ポイントは軽量で持ち運びがしやすく、かさばらないこと。体に負担をかけることなく使用できることです。個人的には光はマイルドな強さに設定して起床するとすっきりと目覚めることができたのでおすすめです！

商品が気になったという方はぜひバナーをチェックしてみてください♡

【PR】しら珠パールの輝きを飲んでみた！―しろたまきくらげサプリメントー




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みなさんは、アガリクスというきのこを知っていますか？

免疫力の向上、抗酸化作用、血糖コントロール、そして抗炎症効果があることから、癌を患っている方やがん予防に使用される方もおおい、今話題の成分です。

今回紹介するしら珠パールの輝きは、そのアガリクスに含まれるβ-グルカンという免疫を刺激し、体の抵抗力を高めることが期待できる成分がなんとアガリクスの3倍、そして食物繊維がごぼうの４倍と夢のような栄養価のサプリです。

本記事では、そんなしら珠パールの輝きがどんな方になぜおすすめなのか、飲み心地は実際どうであったか、お得な情報をくまなくお伝えします！

�@どんな方におすすめ？

公式サイトでは、「健やかで美しく強く、しなやかな身体造り」をサポートしてくれることが利点として挙げられています。そのため、「いつまでも健康で若々しさを保ちたい方」にとってもおすすめです。β-グルカンには抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の活性酸素を除去する助けとなります。これにより細胞の老化を遅らせ、様々な疾患の予防に役立ちます。


また、「美容に関心が高い方」にも個人的にはおすすめです。
原材料の白玉木耳にはアガリスクの3倍のBグルカンが含まれております。白玉木耳は中国では「銀耳」と呼ばれ、世界三大美女の楊貴妃が美容のためにこよなく愛したといわれております。

�A飲み心地はじっさいどう？




30袋入っており、30日分です。1袋ごとに分かれているためもち運びにも便利であると感じています。肝心の飲み心地ですが、粒がはっきりとした粉のタイプでお水やお湯とともに服用することをおすすめします。
単品でなめてみると独特の風味がありますが、溶かして飲むことによって継続しやすいお味になります♡

�Bお得な情報をお伝え



ここまでご覧いただきありがとうございます。気になるのは、そのお値段ですよね。体に良い成分がたっぷりと入っており、免疫をUPさせることをサポートしてくれるなんて、高いんでしょ。と。

はい、通常はお安くはないです。ですが！只今、発売記念キャンペーン中！5000個の数量限定で特価での発売となっております。

通常価格から数千円単位で割引が入るのは今だけです。

健やかで美しく強く、しなやかな身体造りのためにぜひバナーからチェックしてみてください。

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【PR】BOJOLIEバスエッセンス




季節の変わり目で入浴後に肌が乾燥しやすい…と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。じつは、あなただけではありません。これは、入浴することで水分が蒸発し、肌の保湿バリアが一時的に低下するため起こる現象で、特に長風呂や熱いお湯に長時間浸かると、この現象がより顕著になるといわれています。

冬から春に移行するシーズン。まだまだお風呂につかる機会が多いと思います。そんな時に一工夫するだけで、肌の乾燥を防ぐことができます！
本日は「BOJOLIEバスエッセンス」について紹介します♡


BOJOLIEバスエッセンスとは？



BOJOLIEバスエッセンスは、入浴剤として利用することで、肌に潤いを閉じ込め、全身スキンケアを提供してくれる商品です。特にオリーブオイルが配合されており、保湿効果やエイジングケアに期待できます。また、天然由来成分を99%以上使用しており、敏感肌にも優しい製品なのがポイント。その香り、やわらかい心地がバスタイムをより癒しの時間に変えます。

製品の特長
製品の主成分はオイルで、地球にも、からだにも優しい成分となっています。
ヴィーガン認証を受けたり、環境に配慮した素材を使用したりするなど、エシカルな要素がたくさんなことが特徴の1つ。また、成分に水を含まない高濃度処方のため天然成分、美容成分がたっぷりと含まれています。

お湯に溶けやすい水溶性オイルなのでバスタブや床にオイルや汚れが残りづらく、お風呂のお手入れも簡単で、残り湯はお洗濯にも使用することができました！


使い方は？




使い方はとっても簡単。お風呂にお湯をためて入浴の直前にBOJOLIEバスエッセンスを適量入れて、かきまぜてから入浴するだけ！
（200Lのお湯にスポイト５回程度）

スポイト状なので出すぎる心配がないのと、お好みで量を調節できるのがうれしい。お風呂にオイルを入れるとお湯がつるつるになってふんわりとお風呂場が癒されるリラックス系の香りで包まれました。

公式サイトによると、保湿感と香りをより感じたい方は、からだへ適量を直接のばしてからそのまま浴槽にお入りいただくこともできるそう。美容成分をダイレクトに塗布できるとは、贅沢ですね。ハンドクリームや保湿系のクリームに混ぜて使うことで効果をUPすることもできそうですね！

使ってみてどうだった？




私がよいと感じたポイントは、ボディクリームやローションでは手が届きにくい背中や、ケアを忘れがちな手足の先まで、１ステップで全身の保湿ができること。
入浴剤の癒し効果とローションのしっとりボディを作る工程が1つになっているので時短にもなり便利だと感じました♡

お得な定期便がおすすめ！
BOJOLIEバスエッセンスは税込み7,000円台と日常的に使うにはちょっとリッチ。
そんな方にはお得に続けられる定期便がとってもおすすめ。定期便は縛りがなく、送料もなし。しかもいつでも10%OFFで利用ができるんです。余ってしまったときや、夏場でお風呂に入る頻度が減ったというときにはいつでもサイクルを調節できるので、自分のペースで管理ができるのもGOOD！
今すぐバナーをチェックして、全身美容液でいつものボディケアを時短でより丁寧に行ってみませんか？

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【PR】Creatine+α
今回は、Creatine+αについて紹介します！トレーニングをされる女性にうれしい成分がギュッと詰まった商品、Creatine+α。私のイメージではプロテインのように癖があって飲みづらいものでしたが、実際はエナジードリンクのようにシュワっと柑橘系の酸味が感じられ、すっきりおいしく飲むことができました。ぜひ最後までご覧ください♡


クレアチンとは？
クレアチンは主に筋肉増強やパフォーマンス向上を目指す人に適しています。
これは、筋肉内のATP再生を助け、短時間での高強度な運動に必要なエネルギー供給をサポートすることができるためです。

筋力トレーニングや高強度のスポーツを行う人々が、クレアチンを摂取することで、より効果的なトレーニングや競技を行うことができます。



こんな方におすすめ！
�@Vegan志向の方
ヴィーガンの食生活は動物性たんぱく質を摂取する機会が減ってしまい、 サプリメントに頼らないと栄養の偏りが大きくなりがちです。 クレアチンをサプリメントから摂取することで、 ヴィーガンの食事を続けつつ、最大効率でトレーニングを行えます。


�Aトレーニングが日課の方
トレーニングが日課の方にも アスリートがクレアチンを摂取しているのはもはや常識ですが、 一般的な男性でも、普段からトレーニングを行っているのであれば 積極的に摂取したい成分です。 身体に留めておくことが難しいので、トレーニング前など、定期的にサプリメントから摂取して 効率のいいカラダづくりを目指しましょう。


�Bご高齢の方に

高齢者の筋力維持にも 高齢者は特にたんぱく質摂取量が少ないことが注目されがちです。 クレアチンは魚や赤身の肉などの動物性たんぱく質から摂取できますが、摂取量が少ないことは、筋肉の衰えや健康的な生活から遠ざかる原因となります。 サプリメントで積極的に摂取して、健康寿命を延ばす生活を心がけてみましょう。

おすすめの摂取頻度は？

効率的に摂取し、体内に蓄えることで健康やトレーニング加速に役だちます！
そのためには、ローディング期間（体内にクレアチンを増やす時期）と維持期間の両方が必要であり、それぞれ摂取量に異なる目安があります。

★増やす時期 クレアチンを1日約20g(目安量)を5〜7日間継続して摂取し、クレアチンの体内量を増加させます。

★維持する時期 増やす時期を過ぎたら、1日約2〜5g(目安量)をその後も継続的に摂取します。そうする事で、クレアチンの体内量を維持します。継続して摂取しないとクレアチンの体内量は日に日に減少してしまうからです。




私はこう摂り入れています


Creatine+αを、1日8gを炭酸水に溶かして摂取しました。シュワっと反応してビタミンC系のドリンクのような飲みやすいフレーバーで手軽に摂取できました♡

もちろん、お水に溶かしてもOK。お好きな飲み方、量にアレンジできるパウダータイプなのでうれしいですね☆

製品情報
商品名 CREATINE+α 名称 クレアチンモノハイドレート加工食品 内容量 240g
お召し上がり方 1日約8ｇを目安に、100〜300mlの水などに溶かしてお召し上がりください。
味 エナジードリンク風味 成分 クレアチンモノハイドレート、澱粉分解物、亜鉛含有酵母、HMBカルシウム、L-シトルリン、黒ショウガ抽出物／増粘多糖類、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース）、香料、クエン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、クチナシ色素、L-アルギニン、ビタミンB6、ビタミンB2、ベニコウジ色素、ビタミンD、ビタミンB12


購入情報
最後までご覧いただきありがとうございます。いまなら初回限定、以下のバナーから購入でとーーってもお安くなるのでぜひ一度チェックしてみてください！

【PR】FIT FOODのお試しセットがボリューミーすぎる件について

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最近話題になっている宅食。たくさんあってどれを買うか迷う…という方も多いのではないでしょうか。栄養バランスを軸に選ぶ、時短を軸に選ぶ、コスパを軸に選ぶ、様々なチョイスの仕方があると思います。

今回は、なかでも素材と栄養バランスにこだわった商品、一度は耳にしたことがあるであろう、FIT FOODのお試しセットを今回は開封〜調理までご紹介したいと思います！




〇栄養バランスが良い食事を選ぶことの大切さ




栄養バランスの良い食事は、健康的な生活を送る上で重要な要素です。何となくそのような印象があるけれどパッとイメージがつかない方も多いのではないでしょうか。

健康生活を叶えることが出来る理由は多岐にわたりますが、からだの機能を維持し、健康を維持するために必要な栄養素をバランスよく摂取することができるからです。

良い栄養バランスを保つことで、各々が必要とするビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪、炭水化物などの栄養素を適切に摂取できます。これにより、免疫力の向上や病気への抵抗力の強化、健康な体重維持などが促進されます。また、栄養バランスの良い食事は、心臓病や糖尿病などの生活習慣病のリスクを低減するのにも役立ちます。

また、栄養バランスの良い食事は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも影響を与えます。チョコレートを食べると幸せな気持ちになる！なんて方はイメージしやすいのではないでしょうか。
脳機能をサポートし、ストレスや不安の軽減につながる栄養素を含む食事は、心のバランスを保つ上で重要です。また、エネルギーを安定的に供給し、集中力や注意力を高める助けとなります。

〇素材にこだわった食事を選ぶことの大切さ




素材にこだわった食事は、食材自体の味や風味を存分に楽しむことができます。新鮮な野菜や果物、地元の食材などを使うことで、その本来の味や香りを味わうことができます。

【産地直送】という言葉があるように、本当においしいものをおいしいまま喫食することが出来るのです。加工食品や添加物を避けることで、自然な味わいを楽しむことができます。

また、素材にこだわった食事は持続可能性にも配慮しています。地元の食材や季節の食材を使用することで、食品の生産や流通にかかるエネルギーや資源を削減することができます。また、有機栽培や自然栽培などの方法を採用することで、環境負荷を低減し、地球環境への貢献にもつながります。


〇FITFOODのこだわりとは



「とことん素材にこだわった」食材でからだが喜ぶ
たとえば、たんぱく質は、筋肉や臓器などを構成するために必要な、いわば身体の「材料」です。双方を摂取することは重要ですが、摂取の仕方はさまざまです。
プロテイン１つで手軽に済ませることも出来れば、お魚などの動物性食品から、あるいはお豆腐などの植物性のものから摂取することが出来ます。

どれを選ぶかは個人のチョイスですが、カラダに必要なものを出来るだけ自然な形で摂取したいと私は考えます。


FIT FOOD HOMEでは、“カラダに不必要な成分は一切使用しない” という考え方の元で食事作りを行っておりますので、これらのリスクが考えられる食品添加物は使用しておりません。
その結果、食材が持ち合わせる栄養素をきっちりとカラダに届けることができます


お試しセットの中身をご紹介！
〇古式三河仕込み純米本みりんを使った国産牛すき煮
希少な調味料を使用した贅沢な割り下で、食材を存分に楽しむ

〇富山産フルーツトマトのピューレで爽やかトマトソースハンバーグ
国産肉のハンバーグに、フルーツトマトの甘さと爽やかさが光る極上ソースをたっぷりと
〇生（なま）醤油を使った国産鶏胸肉の油淋鶏

一般流通していない、希少な生醤油を使用した香り高い油淋鶏


〇アルコール不使用の生（なま）醤油で作る国産カレイの煮付け
希少な生醤油の香りが広がる、和食の真骨頂

〇お味噌にこだわった国産さば味噌煮
2種類の味噌が織りなす和食の真骨頂を、ぜひご自宅で



お気づきの方も多いと思いますが、レンチン2-5分で完成する手軽さ、時短でありながら、ちゃんとした食事が食べられるのです。1つ1つの商品を丁寧に、心を込めて作り上げられています。忙しいビジネスパーソンや、主婦の方。頑張るご自身のからだにおいしさと栄養が染みますよ〜

栄養価、カロリーは？



FIT FOODをダイエットや栄養管理目的でとり入れたい！という方も多いのではないでしょうか？
お試しセットは300kcal程度で設計されており、ダイエットにもうれしいローカロリーでありながらとってもボリューミー。ご家族でシェアされるのもよいのではないでしょうか。

さらに、公式サイトでは低糖質、高たんぱくなど目的に応じて商品の絞り込み検索ができ、１食単位で追加できます！そのため栄養管理中の方にもとってもおすすめです！

本日は、FIT FOODのお試しセットをご紹介しました、興味がある方はバナーをクリック！お試しセットは今だけ50%OFFです！お急ぎ下さい〜

もしもアフィリエイトの紹介ページです♡

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近年増えつつある食材の宅配便。加工されて届くものが多い印象の中で、新鮮なお野菜をその日のうちに届けてくれるサービスを発見しました！
それが、「無農薬野菜ミレー」です♡
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入会金、年会費、回数に縛りはなく、欲しい時に欲しい分だけ注文をすることができるほか、「おまかせセット」や、「トライアルセット」もあり、農家さんおすすめのフレッシュなお野菜を頂くことが出来るのも魅力です！
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活字を読む読書ではなく、耳で聴く新しいカタチの読書法として今注目のサービスです。
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【PR】繰り返すトラブル肌・荒れ肌に【アトピスマイルクリーム】

冬場の乾燥がつらい、そんなお悩みを抱えている方は少なくないはず。私もその一人です。美容クリニックに通って定期的にイオンケア導入をおこなったり、自宅では化粧水をたっぷり塗布したりと対策はしているけれど、もっと手軽にお肌ケアができればいいのに…そんな風に感じています☻

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今回紹介する、アトピスマイルクリームは、トラブル肌や乾燥肌の方にとってもおすすめな商品です！ぜひ最後までご覧ください。




01 アトピスマイルクリームの特長
１つ目は、国産のお米から作られた成分なのでお肌にやさしく、 お子様からお年寄りまでご使用いただける点です。肌内側の基底層まで成分が浸透し、セラミドを自ら増やしていくことでバリア機能を高めて、外からの刺激に強い肌へと導いてくれます。

２つ目は、一般の保湿剤のように肌表面を一時的に保護するものとは異なり、肌自らがうるおい、バリア機能が整った健やかな肌を目指すことが出来るということ。成分にこだわりがつまっているからこそ実現できるのだと思います。

02 お得なお試しセットは必見



アトピスマイルクリームを含んだ、お試しセットがなんと1,980円で縛り無しでご購入いただけます。
こちらのお品は報道ステーションSundayをはじめ、多くのメディアで取り上げられた、今注目の商品。
お一人さま１回限り、なくならないうちにぜひご購入ください。


03 使い方
公式サイトには、使い方のHow to動画が掲載されていました！2cmほど手にとりだすと、手のひら２枚分ほどにまで伸びるそう。後はクルクルとなじませるだけ。全身に使うことができるため、私はかかとや指のパックン割れに使用したいなと考えました。


04 相談する・手に入れることができる場所
オンラインサイトはもちろんのこと、大手百貨店三越でもお取り扱いがあるみたい！
しかし！！！お得なトライアルセットはここだけですので要注意。おためしをしてみて効果を感じることが出来たら百貨店というリアル店舗で商品をBUYするのもいいですね





今回は、アトピスマイルクリームについて紹介をしました。特長は、赤ちゃんからお年寄りまで幅広い方が安心して使えるよう、こだわり抜いたライスパワーの成分を使用していること！


繰り返すトラブル肌・荒れ肌に【アトピスマイルクリーム】。今手に入るトライアルセットは1,980円。ぜひ、お試しして効果を実感してみてはいかがでしょうか？

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自力で英会話を身につけようと頑張っているけれどモチベがあがらない…過去に英会話教室に通ってみたけれど講師と相性が合わなかった…

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相性が良い先生に出会えて、サポートしてくれたら、モチベになるし、頑張れる。でもお金はなるべく抑えたいですよね。
英会話を学ぶなら、やはりネイティブから生の英語を学ぶのが一番！ですが留学はお金がとってもかかります。

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