うわさ年齢50歳。驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、２０代３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！ーーーそれがシルクの美哲学。
美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のＨＯＷ　ＴＯを１冊にまとめました。大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。