節約しながら美容健康ダイエット♪

朝は、排出のお時間です わかっちゃいるのだが、 まったくお腹に何も入れないのは、 それはそれで違和感があります 食いしん坊すぎますかね そこで最近は、 この玄米ミルクスムージーを朝食にしています 朝ご飯をモリモリ食べるよりも、 スムージーのように液体の方が、 排出の時間には合っていると言われています そしてこのスムージーは、 腹持ちが良いので、 お昼くら..

栄養満点ならば、置き換えだけじゃない 先日ご紹介した「玄米ミルクスムージー」は、 もちろん 置き換えダイエットとしてピッタリです そして、 毎日の栄養補助としても役立ちます。 なぜならば、 ライス（玄米）だけではないからです そもそもライスミルク自体が食物繊維やミネラル、ビタミンを含んでいますが、 この「玄米ミルクスムージー」は、 さらに機能を進化させています。..

和風のスムージー スムージーと言ったら外国のイメージがありますが、 そんな中、珍しくも和風のスムージーがあるのです まず、 大豆や和三盆、黒糖や月桃などの 和を感じる材料を使い、 香ばしい「きな粉」味なのです 日本人にはホッとするような、 そんな馴染み深いスムージーをご紹介します ライスミルクとは ライスミルクとは、 ヘルシー思考のニューヨーカーたちの間で流行..

偶然が重なり、ついでに痩せました（笑） 昨日と一昨日、 寝込んでおりました ツラかった(>_<) ご飯も食べられず、お仕事もお休みしてしまいました こんな暑い季節に何も食べないのが不安になってきた私（笑） プチ断食になって嬉しいけども、 脱水症状と栄養不足が気になりました そうでなくても、 日頃から野菜不足なのに(>_<) そこで思い出したのが、 酵素ゼリーのベジスウ..

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 わかりやすい動画で説明 ベルタ酵素がダイエットに効き目があることは分かっても、 どのように飲めば良いのか悩んでしまいますよね(>_<) 細かく説明してくれている動画があるのでご覧くださいね♪ ベルタ酵素の使い方がわかりやすいと思います♪ ↓↓↓ https://www.youtube.com/wa..

口コミで話題のベルタ酵素ダイエット。 ドリンクでジュース感覚の甘い味。 私はヨーグルトにかけて置き換えにしています。 酵素が必要な理由 呼吸をするのも汗をかくのも食べたものを消化するのも、 全て酵素が関わっています。 人が健康的に生きるためには、 必要不可欠な成分なんですよ♪ 体のあらゆる働きに関わっているので、 人間の源ですね。 体内で作られる酵素の量は限界があります。 そ..