やすなんブログ

こんばんわ。やすなんです。
いや、まいったね。撃沈撃沈、ちょー撃沈。
もう疲れましたorz
ああ、今日もまたこれから出勤です(´・ω・｀)

昨日もどうも熱くなっちゃって申し訳ない。
ある一定以上摂取するとどうもダメだね(笑)

昨日から退屈な社内で筋トレを始めましたｗｗｗ
まぁ夏に向けての体系を。。。しぼろうと、ね。
筋肉痛になるまでやってやろうと思ってずっとやってんですがなかなかね〜
筋肉痛にならないからね。

これでも効果があらわれないようであれば、もう食事制限ということになります。
ですがこれは最終手段です！
もう、どうにもこうにもならない場合のみ、発動しますorz
これやるとほんとにつらいからね。
食いたいもんくらいは、食べなきゃダメだろ。

ほんでおもに腹まわりをどうにかしようと思ってずっと強化しようとしてますが・・・
この・・・・ぷにゅ。ってつかめるこれが、にくたらしい！
取り消したいんだよ。
腹筋に力を入れて、硬い部分までよけいな肉があるでしょ？
それをねー、そぎおとしたい！
効果なんてすぐ出るわけもなし、とりあえずまる1ヶ月はこんな感じでずっと永久筋トレしてみようかと。

でも社内の空調管理された適度な室内で１人だけ汗だくってのも恥ずかしいかなΣ(ﾟдﾟlll)
ま、しょうがねーけど早くしないとほんとに海、行けなくなるもんな。
ただでさえ日曜休みが友人たちとかぶらないからそれはのがせないし。
うーし、今日もトレーニングに行ってくっぜｗｗｗ