ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

たくましいはずの雑草も、
こんな感じの日々…


こんな猛暑日続きだとさすがにバテますが
基本的には
暑さに強く、寒さに弱い私です。
夏の冷房には羽織りものを、
冬の外出には万全の寒さ対策を、
欠かしません。
その代わり、エアコンの温度設定には無頓着。なぜなら、自分の装備を調節すれば済んでしまうから…！

そんな私のレッスンでは、参加する皆さんが快適な温度であるよう、慣れない調節にチャレンジしております。

そんな初夏の日、
途中から思ったよりも暑くなりました。
エアコンを強めにしてレッスンを終えたのですが、帰宅してから気づきました。

着ていたタンクトップが、ヒートテックだったと…！

みなさん、寒くなかったかしら？
これにこりず、
またのお越しをお待ちしておりますね〜！





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