ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

実家で、
学生時代に書いたノートと再会しました。
私が家を出るとき
弟にお手本にと置いていったものだそうです。
多少は自信があったのでしょうが…
今見ると
誤字脱字、内容の幼さに
かなりショックです。

当時から比べて
成長しているからなのだと
思うことにいたしましょう…σ(^_^;)

成長している、といえば
こちらも
↓


オリンピックに向けて建設中の
アクアティクスセンター！
屋根を先に作り、
柱で持ち上げる方法で
建てているそうです。
通るたびに高くなっています。
完成が楽しみですね！




ライフキネティックには視覚機能トレーニング部門があり、ボディコントロールトレーニング、認知機能トレーニングと複合的に組み合わせた動作で、レッスンが構成されています。ライフキネティックで頭の働きをブラッシュアップしてみても良いですね！

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