ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

ライフキネティックの季節といっても
サッカーや野球のように特にシーズンがある訳ではないのですが・・・

時々暖かい日も混じり、日も伸びて
一時期より遅い時間のお出かけが楽になりましたね。
自宅で自主練ばかりというのも単調なので
（ライフキネティック的にもあんまりよろしくないかと・・・）
ちょっと頑張って夜のライフキネティック教室に行って参りました！
約一月ぶりの、グループレッスンです。
既に開講しているレッスンへの途中参加でしたが、
主催団体、トレーナーの方のご配慮で参加することができました。
やっぱり楽しい〜やっぱり続けたい〜
エドゥは取れず、ディスクも取れず、ラインも飛べず・・・・
日常生活で、失敗して楽しいってことは、なかなかないけれど、
ライフキネティックは別！
今回もドーパミンをしっかり出し、
楽しさとモヤモヤ感をお土産にいただき帰って参りました。
ちょっとはシナプス繋がったかなぁ︎
また行ってこようと思います。

最後になりましたが・・・
東日本大震災から６年。
被災地の復興と被災された方々の生活再建がスムーズに進みますことを願っております。