ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

最近、積み残しが多めです。
タイムリミットが決まっているものや
習慣になっていること、
もちろんお仕事も
問題ないのですが、
「近いうちにやろうと思っている事」、
これまではもっとすきま時間に
こなしていた気がするのです。
なんでだろうか…？

思い当たるのは、音楽！

最近、
新しいチャレンジのお供にする音楽を
探しています。
家事をしながら聞くのも、
それに関連した
リラックス系の音楽ばかり。
自然と動きもゆったりします。
この音楽には
この動きが合うかな？と思うと、
つい試してしまったりして、
進みはさらにゆっくり…

でも、よいのです。
今年前半の私は、
物事を詰めすぎではあったので、
しっかり to do リストを作ったら
おいしいパンとともに
しばらくはこのゆったりペースを
楽しもうと思います。



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