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2017年07月14日

夜を楽しむ

暑い日が続きますね。
元々夏は好きなのですが
この暑さはキツイ…
でも、
夕方、すっと気温が下がるタイミングに気づけると
なんとも言えない幸せを感じます。
夜の眠りは浅くなりがちですが、
その前にちょっとだけ、深呼吸と瞑想を！
IMG_7209.JPG
タグ：眠り 瞑想 深呼吸 タイミング 暑さ
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posted by lifeandkinetic at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ
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