クロアチアのマリナさん

最近、痩せた気がするの。


なんでかなぁ・・・・と考えてたら、




寝ちゃったわ。
あーよく寝た。ぐうたらしちゃったわ。


痩せた理由？


実は心当たりがあるの。


今日は特別に教えちゃうわよ







お・か・ら♡




どうやらおからにはダイエット効果があるようですわ。



おからダイエット３大効果

・カロリーが低く、満腹感があるから、食べても痩せる
・食物繊維たっぷりで、便秘解消
・代謝の促進


最近、お菓子にお・か・ら♡マフィンを食べてたら結構満足しちゃって、
ご飯の量が自然と減ってしまってたのよ。


みんな、マネしていいわよん

満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ 新品価格 ￥1,080から (2014/10/9 22:12時点)