クロアチアのマリナさん

涼しくなってきましたね。季節の変わり目はどうしても風邪を引きやすくなりますね。

みなさんはどのように予防を心がけていますか。

我が家はにんにくパワーです！

仕事や子育てなどどうしても疲れがたまってしまいます。
そんな体が弱っているときに、風邪菌のいるところ、例えば満員電車、学校、児童館など
に行ってしまうと風邪がうつってしまいます。

そうならないように体を弱らせない予防が肝心と考えます。

そこで我が家はにんにくパワーです。

にんにくはスタミナ、精力がつくなどよく聞きますね。その通りだと思います。
体で感じております。

学術的にも色々と議論されているみたいですね。
なんと、International Garlic Symposium　というものがあるようです。
にんにくの国際学会です。こんなのがあるのですね。
みんなでにんにくの効果について議論しているのでしょう。
かなり興味ありますね。

では我が家の話に戻ります。

本日はにんにくの仕込みを行いました。

にんにくの酢漬けと、にんにくのしょうゆ漬けをつくりました。



作り方は超簡単！
にんにくの皮をきれいにむいて、おしりの硬いところを包丁で切ってあげます。
あとは、容器ににんにくを入れて、酢（もしくはしょうゆ）をいれて、はい完成です。
冷蔵庫で保管しておきましょう。

酢の方は、緑色に着色する場合がありますが、腐ったわけではないのでご安心ください。
しばらく置いておくと、なくなります。

いつが食べごろですかといいますと、食べたいときが食べごろです。
この料理に入れるとおいしそうだな、と思う料理にかけてたべましょう。

チャーハン、焼きそばなどの炒め物、ラーメンもＯＫです。
好きに入れて食べましょう。

これで風邪予防もばっちりです。

ちょっと気になるのがにおいですね。さすがに毎日は食べれません。
そういうときは、にんにくパワーをサプリでとりましょう。

我が家はキョーレオピンを常備しております。




これを飲んでいると朝の目覚めが違います。ハツラツとしますよ。
また体が弱って、免疫が低下したときに、体に痒みが出ることがあるのですが、
そういった痒みも和らげる効果があります。

ぜひお試しください！

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