2007年11月03日
痩せてきた
やばい
椅子に座っているだけで腹回りが苦しい。この感覚非常に不快。周りからも”最近、腹でてきた？、顔丸くなったんじゃない”とか言われショックです。体も運動不足、ｽﾄﾚｽ太りかな？。そこでテニスを夏ぐらいからはじめました。汗が滝のように出てペットポトル1本瞬間です。中学、高校と軟式テニス（今はｿﾌﾄﾃﾆｽと言うみたいですが）をしていたのが嘘のようﾃﾞｽ。とにかく毎日コ−トでテニスは無理なので家の前で素振り右手100回左手100回やっています。お腹の横がだいぶ減りました。
筋肉を使うとやはり効果ありです。ダイエットサプリと併用すればさらに効果大かも知れません。椅子に座っても苦しくなくなってきたぞ。
ご飯もおいしくなりついつい食べすぎてしまうのでリバウンドしないよう注意要
椅子に座っているだけで腹回りが苦しい。この感覚非常に不快。周りからも”最近、腹でてきた？、顔丸くなったんじゃない”とか言われショックです。体も運動不足、ｽﾄﾚｽ太りかな？。そこでテニスを夏ぐらいからはじめました。汗が滝のように出てペットポトル1本瞬間です。中学、高校と軟式テニス（今はｿﾌﾄﾃﾆｽと言うみたいですが）をしていたのが嘘のようﾃﾞｽ。とにかく毎日コ−トでテニスは無理なので家の前で素振り右手100回左手100回やっています。お腹の横がだいぶ減りました。筋肉を使うとやはり効果ありです。ダイエットサプリと併用すればさらに効果大かも知れません。椅子に座っても苦しくなくなってきたぞ。ご飯もおいしくなりついつい食べすぎてしまうのでリバウンドしないよう注意要