KUMAちゃんの開運ブログ

【12月9日】

★今日は一白水星の日です。

一白水星は『水』の気を持つ星です。
ゆえに、水に縁のあるものは、すべて一白水星の気を持っています。
『寒気』や『冷気』『水蒸気』も一白水星の範疇に入ります。

『窪み』『穴』『隠れたもの』『潜んだもの』『交わるもの』『結ぶ』『縫う』という象意もあります。

のんびりとした一日になります。
心や体に無理をせず過ごしましょう。
ゆったり、ゆっくりと過ごすと、心身が癒されます。



◆◆◆【一白水星中宮の日】のラッキーアイテムは『パール』。
パールのついたアクセサリー。

レースやフリル。
シルク。
カジュアルよりフェミニンで。
帯。
紐。
袴。
手袋。





◆◆◆ラッキーアクションは『ヘアケア』。



頭部のマッサージや髪のお手入れをしましょう。
若々しさがよみがえります。
爪を立てずに、やさしくね。

美容院などに行って、髪を切ってもらったり、カラーリングをしてもらったりするのもオススメ。








◆◆◆『お肌のお手入れ』も。



化粧水を手に取り、手のひらで、やさしく顔を包み込んで、しばらくそのままでいると、化粧水が浸透しやすくなります。
それを何度か繰り返すと、お肌がしっとりしてきます。
パタパタ叩かない方が、いいんですって。
叩くと刺激になって、よくないんだそうですよ。

敏感肌の人は、ミネラルウォーターでやってみると、いいかも。






◆◆◆『健康のことを考える・その�@』。



私は『お米をオカズにお米を食べる』くらいのお米好き。
でも……『お米』って確実に太るんですよね〜。
お米好きの方は、お米を食べる量のコントロールが、健康的なダイエットの秘訣かも。






◆◆◆『健康のことを考える・その�A』。



食事だけで必要な栄養素を取るのは難しかったりします。
年齢を重ねてくると、必要な栄養素が若い頃と変ってきたりもします。
今の時代は、いろんなサプリメントがあって、コレが欲しいって思うと、ちゃんとあるんですねぇ〜。
いい時代になったものだなぁ〜、といつも思います。







◆◆◆『無理なくダイエットすることを考える』。



運動も無理なくすることを考えたり。

頑張るのも良いのですが、ときどき自分を緩めましょう。
自分の心と体を労わってあげてください。







◆◆◆ラッキーフードは『豆腐』。



『豆腐ちくわ』って、ズッシリと重量感があって、もぉもぉたまらなく好き。
『豆腐』も『ちくわ』も、お腹がいっぱいになる割には低カロリー。
口寂しいときにはオススメです。







◆◆◆『生魚』。




魚のお刺身。
カルパッチョ。
海草。
きのこ。






◆◆◆『ミルクを使った料理』。
クリームシチュー。
クリームソース。
白味噌も。






◆◆◆『ミルクを使ったデザート』。



ソフトクリーム。
杏仁豆腐。
ホイップクリーム。








◆◆◆『コーヒー』『紅茶』。









一白中宮の日は、イライラせずに、ゆったりと過ごしましょう。
イマイチだなぁ〜、と思ったときには、お水やお湯で、手や顔を洗いましょう。
不運が祓われて元気が出てきます。