らくログ

こんばんは。


関節は健康ですか？軟骨（なんこつ）はしっかりとクッションになっていますか？

グルコサミンを摂るといいということで、様々な商品が出回っていますが、
1日にどのくらいの量を摂ればいいか、知っていますか？




答えは、１５００�r/日です。


結構な量といえば量かもしれません。
しかし、成分がしっかり入っている商品にとっては、
何てことはない量です。


この商品は、１日に４粒飲むのですが、１粒に４５０�r
の軟骨栄養成分が入っています。
単純計算で、４５０�r×４粒＝１８００�rが摂取できる計算になります。

これって、良い感じがしませんか？
しかも「生サプリ」ですし。栄養素は新鮮な方がいいですよね☆


生のグルコサミン。
生のコンドロイチン。
生のヒアルロン酸。
生のキャッツクロー。


どうですか？なんか良さげな感じ、しませんか？

こんばんは。


ついにサプリメントも「生」の時代なのですね〜☆
今までは、ドライのものがフツウ、というかそれしかなかったから
それを摂っていたんでしょうが、やっぱり「生＝新鮮」ってイメージですよね。

芸能人も注目しているみたいで、大島麻衣さんや渡辺美奈代さんといった
方々も注目しているそうです。雑誌にも掲載されたそうで。

美しさに磨きをかけるためには要チェックですね〜

こんばんは。



今日は木枯し1号が吹いたそうですね。
段々気温も下がってきて、秋も後半になってきましたね〜。


秋の夜長、読書やネットなどあっという間に時間が過ぎていくと
ついつい寝不足になりがち。。。


私も毎晩ついつい遅くまでネットをしてししまって、翌朝寝不足で
ぐったりしながら起きています。


あなたは「眠りの質」って考えたことありますか？
睡眠ってただとればいいかというと、もちろんそうではありません。
「睡眠の質」ってとても大切なのです。

人間は浅い睡眠と深い睡眠を交互に繰り返すのですが、
だいたい周期が1時間半前後といわれています。
「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」というのがそれです。

ノンレム睡眠は浅い睡眠でレム睡眠は深い睡眠です。
現代人はこのリズムが不安定になっている人が多くて
それが寝不足につながっています。


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乾燥しやすい季節だから、暖めながら女子力UP！






癒しの香りに包まれてツルツル美肌を作りましょう

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こんばんは。


今回は、手湿疹は完治するのかどうか、知り合いや私が
かかっている皮膚科の先生に聞いたことをもとにご紹介します。


長い期間手湿疹の症状に悩まされている人の中には、
「手湿疹は完治しないんじゃないか・・・？」
とかなり心配している人も少なくないのではないでしょうか。

確かに短期間で簡単に治るものではありませんが、
「手湿疹は完治する病気」ということを忘れてはいけません。

ただし、手湿疹を引き起こす要因は人よって違いますし
症状もけっっこう個人差あるようです。
ということは治療するための方法も、人それぞれ違います。

とはいっても皮膚科の専門医にかかって飲み薬や塗り薬など
で適切な治療を受けている方も多いですし、症状に合ったクリーム
などを適切に使っていくと効果的です。

医師曰く「手湿疹を完治させるためには、少なくとも半年程度は必要」
と言うくらいですから、焦らずにじっくりと治療していく心構えが大切なようです。

専門医の治療以外にもセルフケアを行うことで治療期間を短縮に導くことも大切です。中には、とても魅力的な治療法に巡り合うこともあるかと思いますが、自分の症状には不適切な場合も考えられます。

間違った方法を続けていると改善させるどころか、症状の悪化につながる恐れもありますので、手当たり次第にさまざまな治療法を試すことは非常に危険ですよ。

毎日の手指へのケアを忘れず、根気よく治療していくことが、手湿疹の完治への近道なのです。手っ取り早く治る方法などありませんが、必ず完治することは間違いありません。あきらめずに前向きに治療していきましょう

こんばんは。


今日は、寒くなって乾燥しやすくなると出てくる
「手湿疹（てしっしん）」についてです。

「手湿疹」は手のひらや甲など手だけに発症する湿疹のことを言います。
手湿疹によって出る症状には個人差がありますが主なものは、

「手指の皮膚の乾燥がヒドイ」
「手指の皮膚が硬くなった」
「手指に亀裂が生じるようになった」

といった症状が一般的です。

このような症状がある人は、単なる「手荒れ」ではなく、
手湿疹かもしれません。ですから手湿疹に対する治療法を
実践してください。


手湿疹の症状は、「アトピー性皮膚炎」や「単なる手荒れ」と
見間違えることが多いので、手湿疹になっていることに
なかなか気付かない人もけっこういます。

治療が遅れやすい原因として手湿疹になっても、
はじめは「あかぎれ」「ひび割れ」「乾燥」「皮むけ」といった、
「普通の手荒れのような症状」が現れることがほとんどで、
自己判断で保湿クリームなどで対処する人が多いようです。

しばらく保湿クリームをつけ続けていてもなかなか良くならなかったり、
症状が悪化しすることで単なる手荒れではないことに気づく人が多いようです。
ケアをしているのに、良くならないのであれば、「手湿疹」の恐れがあります。

このように、ただの手荒れのよう思うのに良くなったり悪くなったりを繰り返して、
長い間手荒れに悩まされているなら、一度皮膚科を受診して専門医の判断を
受けるたほうがいいですよ。

私も冬場は、手だけでなく、背中や腕がカサカサして痒くなります。セルフケアとして、湿疹に効能があるという入浴剤で入浴して、寝る前に保湿クリームを塗っています。

オススメ入浴剤はコチラ
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こんばんは。

今回は「手湿疹（てしっしん）」になりやすい人はどんな人かを
ご紹介します。


手湿疹のケア用品のCMでもモデルケースとして見られますが、
炊事や洗濯などで一日中水に関わることが多い主婦の方に
手湿疹に悩まされている人が多いようです。

職業的には調理師や美容師などの水を扱う機会が多い人は、
手湿疹になることが多いようです。


手湿疹になる原因は、実は水だけではなく水仕事の際に用いられる洗剤類です。
特に食器洗いや洗濯などで使われる洗剤には、
界面活性剤（かいめんかっせいざい）や香料、色素や殺菌剤、蛍光漂白剤など
が含まれていてこれが皮膚の油分を取ってしまい更には皮膚表面の常在菌
まで殺してしまいますので皮膚の環境が壊されてしまい湿疹がおこります。

また、手湿疹になりやすい季節というのもあります。
それは、気温が下がって、乾燥が進む、秋から冬にかけてのまさに今頃です。

これはなぜかというと、空気の乾燥状態が続くことで、
外気にさらされる手肌の乾燥も進んでしまい、外部からの刺激に
敏感な状態になってしまいます。

ですから、日頃から丁寧な保湿ケアを実践している人であっても、
この季節になると、手湿疹の症状が酷くなってしまうことがけっこういます。


今、手湿疹の症状に悩まされていない人でも、少しで手のツヤやハリ感に変化を
感じたり色味が変わった感じがする場合は、気をつけておいてください。

主婦の方や日常生活で水に関わる機会が多い人や、体質的に手肌が乾燥しがち
な人は、保湿ケアを欠かさないようにして、手湿疹を防ぎましょう


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こんばんは。


段々と朝晩の寒さを感じるようになってきましたね〜。


「最近肌がカサつく」

「ハリ感がへった気がする」

と感じていませんか？
それは気のせいではないですよ！
季節の変わり目はお肌も変わろうとするタイミングです。

秋なら秋の、冬なら冬の気候に負けない肌にしないといけません。

でも、

「特別なことをするのはメンドウ( 一一)」
「でもお肌の状態はとっても気になる」

という方に、簡単にスキンケア＆リラックスができるアイテムが
ありますよ☆


『入浴剤』なのですが、
ただの入浴剤ではありません！この入浴剤、ぢつは、
開発メンバーに現役のお医者さんが参加されているという
ことなのです。

医師が開発した入浴剤って聞いたことありますか？

なんか「医師が開発した」というだけで、
何だかスゴそうな感じです。

市販の入浴剤にないものを探している方には、
いい商品かもですね
薬用入浴剤ＤＲアロマバス

こんばんは。


段々秋めいて、というか朝晩はけっこう寒くなってきましたね〜。
寒くなるとついてくるもの、それは「お肉」…体の〓

クリスマスも少しずつ近づいてきて、そわそわしだしてませんか？


そんなクリスマス本番に向けて、引き締まったカラダを造るのはどうでしょう？

『100％全額返金保証』

魅力的な言葉です。自信がなければ言えないですね。
とはいっても、「これ（返金保証）があるから、ダメでもいいか」
な〜んて、考えじゃダメですよね

楽しいクリスマスにするために、高い意識でトライしてみてはいかがでしょう？

太りにくいカラダに体質改善・RIZAP（ライザップ）

こんばんは。

テイルズオブエクシリア２の発売までもう1週間無いんですね〜。

最近CMよく見るなぁと思っていたら。悲しいことに全然チェックできていない(T_T)

バンダイナムコゲームスのECサイトでジュード君のフィギュアを発見ですよ！
ジュード・マティス
さわやか＆凛々しくってイイですね（＾−＾）

今からTOX2のサイトチェックしよーっと( ..)φメモメモ　←遅すぎ（爆）

こんばんは。ｋｓｋです。


前回はハロウィンの始まりについてご紹介しました。
今回は前回の続き、「ジャック・オー・ランタン」の由来についてお話ししましょう。




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楽しいハロウィンはヘルシーな野菜スイーツで楽しみましょう

パティスリーポタジエ





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「ジャック・オー・ランタン」というのは、アイルランドの古いお話です。