こうらきの気まぐれ日記

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今のところ、今年は台風が多めに上陸してるようです。
こうらきの地域では、台風による風の影響は毎年そんなに大したことはありません。
ただ雨に関してはそれなりに降るので、困ることがあります。

ここのところ涼しいのはいいのですが、天気の悪い日が多く、今日は朝からかなり降っていました。
今朝は、通勤時の川の水量がかなり多く焦りました。
あふれるほどではないですが、普段より明らかに多いとビックリします。

まぁ何事もなく駐車場までは着いたのですが、その後が大変でした。
先日書いたように、職場まで500m近く徒歩なんですよね。
これまでは運がいいことに、駐車場〜職場までの往復ではあまり雨が降らなかったんですが、今朝はさすがにダメでした。
どしゃ降りまではいかないまでもかなりの雨量、そして風も多少とはいえ強目でしたので、会社に着く頃にはズボンが濡れてしまいました。

お昼の時点ではズボンは乾きましたが、靴の中はまだ冷たいです。
帰る頃までには台風は通り過ぎているようですし、雨もやんでるといいんですがね…。
皆さんも風や雨には注意してください。

1〜2年程前からなのでしょうか？手作りアクセサリーがブームになっているようです。
こうらきは、その手の分野には疎いので詳しくは知らないのですが、テレビなどでも取り上げられているようですね。

実はこうらきの奥さんが何ヵ月か前からですが、たまに作っているのです。
今のところ趣味で作って、知り合いにあげたりしているだけですが、評判はいいみたいですね。
奥さんは元々、芸術系（歌やイラスト）の才能はあるので、こうらきから見てもなかなか良い作品に仕上がっていると思います。

ハンドメイドっていいですよね、ちゃんと作ることが出来れば、自分好みのものが完成しますから。
お店で売っているものだと、「もう少しここが…」とかあるでしょうし。
もちろん作る時間や道具などは必要ですが、趣味であればさほど苦ではないでしょう。
むしろ、作っている時間自体が楽しいのかもしれません。

さて、こうらきの奥さんの場合は趣味として作り始めたのですが、周りの方から「売ってみたら？」と勧められます。
そこで調べてみると、ハンドメイド作品専用の販売サイトやアプリなどいろいろありますね。
いろいろ考えてみると、個人で一から始めるより既存のサイトに出品する方がとりあえずはいいでしょうね。
いずれにしろ作品の質はもちろんのこと、その魅力をいかに上手く伝えるかが大事ですし難しいところだとは思いますが。

もし売り始めることがあって機会があれば、奥さんの作品を紹介したいと思います。
ちなみに貝殻を使った作品が多く、幸い海も近いのでドライブがてら買いにいったこともありますが、ネットでもいろいろ売っているみたいですね。
興味のある方は試しに作ってみるのもいいかもです。

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その後のダイエットの経過ですが、おそれていたリバウンドは今のところ大丈夫です。
夜はそれなりに食べたり飲んだりしていますが、63〜64kgを維持しています。
参考までに、お酒はチューハイを2本。350〜500mlのものをその時の気分で飲んでいます。
ご飯は、茶碗で軽めに2杯が基本ですね。おかずの量は日によってマチマチですが、なるべくサラダも食べています。

おそらく、食事でのダイエットはこれくらいが限界かとは思っています。
そこで何らかの運動をしないといけないのですが、問題になるのが持続できるかどうかですね。

前回の記事で今後の方針ということで、腹筋を再開するつもりはあったのですが…やはり残念な結果になっています。
そもそも最初に腹筋を始めて一度挫折しているわけですし…。
この辺りのモチベーションを保てるかどうかが、ダイエットする人全ての課題でしょうか。

少しの運動で目に見えて効果があるとやる気も続きそうですが、世の中そんなに甘くはありません。
こうらきとしては、軽めで時間を取らない運動をコツコツ続けるのが一番向いている気はしているのですが、これが意外と難しいんですよね。
実際に続いている運動は、階段の昇降と軽く歩くことくらいです。
よくも悪くも3階に住んでいるため、嫌でも毎日階段は使います。
後は職場の駐車場から職場まで歩いていますが、距離にして500m程ですしホントに気持ち程度ですね。

現在、無理なく毎日出来るような運動を検討中です。
上手くいったら皆さんにも、ご報告したいと思います。