2016年06月05日
1日5分以上はしないでください
知ってました?
普通に歩くよりも、階段の上り下りのほうが、5倍もエネルギーを使うんですって。
でも、2階はないし、非常階段をただ上り下りするのも、飽きそう・・・
これなら、自宅でできる階段上り下り。
買ったら、必ず続けてくださいね!
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普通に歩くよりも、階段の上り下りのほうが、5倍もエネルギーを使うんですって。
でも、2階はないし、非常階段をただ上り下りするのも、飽きそう・・・
これなら、自宅でできる階段上り下り。
買ったら、必ず続けてくださいね!
\2,592(税込) 自宅で簡単昇降運動台! 1日の目安はたった5分。だから続けられる! 毎日5分間、昇って降りるだけの簡単運動台。天板に角度がついているので、普段鍛えにくい外もも、内ももやふくらはぎにアプローチ。コンパクトなのでわずかなスペースで簡単に運動ができます。また、組み替… | |
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