ゆるりといこう！

ボディストレッチのびーる

肩がこりやすいのでたまにマッサージに行きますが、

東急ハンズでコレ↓を試して即買いしました

柔らかいソフトタイプで簡単楽しくストレッチ！ボディストレッチのびーるソフト[3B-3027]エクササイズ/ダイエット/美容・健康/フィットネス/トレーニング

試した途端「これいい

」と思ったので、ストレッチしながら

子供に「これいいわ～。ママ絶対買うわ～」と連呼していたら

隣にいた方に笑われてしまいました

これを両手で持ち、腕を上げて少しうしろに反らせながら

ストレッチをすると、肩甲骨周りの血行が良くなり筋肉の固さが

ゆるんでいくのを感じます。

楽体も売れているようですが、このお値段でこの気持ちよさ

おすすめです

【楽体】にじいろジーンで紹介されました【レビューを書いて送料無料】楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) ～アンチ・メタボ特別プログラムDVD付き【ラクダエクササイズダイエット腹筋肩こり dvd 】【楽ギフ_包装】【sp_0706】

私は子供と一緒に使うのでソフトタイプを購入しましたが

強めがお好みな方、男性にはハードタイプグリーンもあります。

投稿者名：ゆるり｜2013年10月17日 14:53｜この記事のURL 美容・コスメ｜コメント(0)

2013年10月17日

ケノン脱毛日記その1

10代の頃からむだ毛と大格闘して来た私。

脱色やカミソリ、抜くタイプの家庭用脱毛器など

ずっとずっーーーと戦って来ました

剃るだけだと2～3日後にはまた処理しなくてはならず、

しばらく抜くタイプの家庭用脱毛器で落ち着いていましたが、

せっかく時間をかけて処理しても、毛穴がプツプツするし埋没毛も

増えてしまい。。。

脱毛する気力がなくて、真夏でもハイソックスを履いていた時期も。

そこでおととしの冬、思い切っていくつかの脱毛サロンに体験に

行ってみることに。

ニードルは痛みの強さと料金がネック、、、

でも私は割と痛みに強いようで、体験中痛みを感じながらも

途中うとうとする程でしたが

激痛で脂汗の方もいるようです。

あとは光脱毛のサロン2社で体験＆検討し、12回6万円弱のコースに

通いました。

部位は指定箇所内ならどこでもOKなので、第1希望のひざ下を

メインにひざ上・ひじ下・ひじ上・Vゾーンも各1～2回施術。

脇は光12回済で現在生えて来る毛は両脇で10本以下。

ひざ下はニードル1回光7回済で、まだしぶとい毛はあるものの

両足で30本程度。

この楽さは劇的

もっと早くやれば良かったーーー。

でも脱毛先輩の友達に聞くと「数年前は脇だけで100万コースだよ」

と言っていたので、今だからこその価格なんだと思います。

脇・ひざ下はかな～りラクチンになりましたが、12回コースが

終了してしまったので、まだ残っている毛の為に追加しようか

もう終わりにしようかと回数や金額を迷っているうちに

ふと家庭用脱毛器も候補に挙がって、、、

迷って迷って家庭用脱毛器ケノン（ke-non）を購入しました

ほくろには照射しない方が良いので、顔も身体もほくろの多い私は

白いシールを小さくハサミで切ってほくろに貼ってから照射します。
（画像中にシールも写っています）

既に1回目照射は終えたので、現在の肌の様子を書きとめておこうと

思います。

ターゲットは脇・ひざ下・ひざ上・ひじ下・ひざ上・Vゾーン・

手足の指・あご（女子なのに生まれた時からあご下に2×3cm程度

丸く産毛ゾーンがあるんです）・もみあげ。

画像は剃毛の2日後にケノン照射→7日後の様子。

手脚はかなり好感触

画像ではわかりにくいですが、ひざ下は所々2mm程度の太めの毛が、

ひざ上・ひじ下・ひじ上は1mm程度の産毛が所々見えます。

生えるスピードはゆっくりな印象。

Vゾーンは5mm程度元気に生えて来ていますけど

サロンで光脱毛をしたことのある方はご存知だと思いますが、

光照射後数日～10日程度で軽く毛を引っ張ると抵抗なく抜ける毛

が出て来ます。抵抗感のある毛はまだ効果が出ていないので

絶対に抜かないように

レベル1～10のところ、身体は7で照射しています。

保冷剤（アイスノン）でよく冷やしながら進めると私は痛みは感じません

でした。

照射部分が重ならないように1発ずつ確認しながら照射していきます。

照射面積が広め＆次を照射するまでの充電タイムが短いので案外スムーズに

進められます。

なんだか楽しくて終わってももっとやりたくなってしまう位

こんな感じで今後1ヶ月ごとに照射していこうと思います。

子供達にも将来的に使えるかなとラージカートリッジも＋3個購入済。

娘はお年頃になれば気になるだろうし、5才の息子は私に似て既に毛深い