今を生きる

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紅茶のますますウマイ時期です。

タイトル通り。
これを更新した後は紅茶飲んでおります。

私はコーヒーも好きですが、紅茶の方が
もっと好きです。苦くもなく、お茶だけに
胃がすっきりする感覚を飲むと覚えるからです。

実際に脂っこいものを食べた時には
紅茶も有効と「地球の歩き方　南米編」という
海外旅行のガイド本でもありました。
主に食べすぎ、胃のもたれの対処法でありました。

確かに脂っこい料理の後、あるいは
食事中でもあいます。お茶は素晴らしい飲み物です。
いろいろありますが、私は一番は紅茶です。

寒さ増す時期、紅茶のますますウマイ時期です。

さて、喫茶店で
私はガラケーを充電させて頂いております。
もうオフラインですが、未だに
「目覚ましどけい・録音機・カセットテープがわり」
に使用しております。時には、ＳＤカードに
撮影したカメラデータを入れる時もあります。

という形で日常品としても活用中です。
この携帯、何度か落としたり、
紛失2回もしておりまして1回がなんと警察署に届けられてもおりました。
ＪＲ総武線内に落としていた事で、お客さんが
拾って下さり、届けてくださいました。

この携帯見る度に思います。
落したり、紛失したりとかわいそうなことをしたにも
かかわらずまだキチンと動いてくれております。
もし、iモードがまだ使える状態だったら恐らくは、
まだ使用していたと思います。

iモードもこうしてみるとインターネットを
携帯電話に入れた素晴らしい技術でもあります。
今ではＰＣをも上回るツールとして広く使われている
時代。日本だけでなく世界にいても通信出来るのは
すごい時代と今でも認識しています。

臨時で更新します。
まあ、気合満点な状態です。
えーと、何かあったのではないかと
思いますが、精神的には安定しております。



実は、私の仕事はOfficeのヘルプデスクをしてます。
ヘルプデスクといってもITをイメージするかもしれないですが、
基本はOfficeの清掃やPC整備、サポート業務、荷物搬送や電話応対、来客をしてます。
でも大半がスゴイ事に
休憩時間を除いて6時間以上ずっと立ちっぱなしでした。

基本は立ちっぱなしです。


ちなみに私は契約社員で、8時間勤務です。
ですが、残業になると基本9時間勤務です。
時には10時間ということもあります。

座ったのは、パソコンでメールを送るくらいや
不測事態の報告くらいです。

周りから言われます。


「あんた重い荷物もったり、ずっと立ちっぱなしで
移動して、掃除したりとスゴイね。体大丈夫なの」と
よく言われます。



でも私は平気です。

なぜかといいますと、普段から歩き回っているのも
多いと思います。普段から欠かさずしている水泳や
ゲームセンター通い、時には農業で36度の猛暑の中で
ずっと草刈りや手入れしたこともあっていつの間にか体力
がついたと思います。



つい心の中でいいます
「へ、大した事ねえよ。まあ難癖立てて怒る人間が
いりゃ参るが、そうでなけりゃやってやるわ。
それでも、やるけどな。負けてたまるか！
もちろん、連携は第一でしっかりやるのが鉄則だ。
さて、明日もやるか」



という感じで、まあ私も結構口が悪い人間でも
あります。でもそれだけ言えるだけの
経験や時には修羅場を通して
身に着けたのもあるなと思います。



◆ただ、今日報道で東京でコロナウイルスで400人以上と
過去最高の感染者が出た事もあるので、もしかしたら
また遊技場の自粛の可能性もあると考えられます。
その時はまた人気がいない時に散歩、室内でラジオ体操、
そして勉強という組み合わせでやりたいと思います。
ただ、出来る限りは自分のペースを崩さずに、感染予防は
しっかりとしていきます◆

それとＡ８ネットのブログも順調にランクが上がってます。Ｎｏ１はさすがに無理ですが、
それでもそうですね、100位くらいはとりたいと思っております。

後、ひそかにですが、文章を書く仕事もわずかにしております。
100円単位でも十分でもあります。

私、テレビアニメ「アホガール」というのを
見てまして、それがきっかけでバナナを食べる様
になりました。

主人公が女子高生で、アホとあるだけに
まあアホです。でもアホとありますが
世の中はこの様に変わった事や面白い方が
楽しく生きれるなと私は感じております。
インターネットで無料限定公開されてまして
私、全部見ました。

まさかアニメでバナナ食べる様に
なるとはなと思いましたが、以外と
これが美味い。あまくて柔らかい。
ほどよくて甘いし、練乳やジャムにつけるより食べやすくなる。
考えてみたらパフェやクレープの具によく
使われているだけに、それだけ色々やデザートにも
使われております。それだけ味が良いです。
お勧めは茶色がすこしなってから、熟しがうまいです。

そのまま食べても良し、何かと一緒に食べてもうまい。
万能果物です。確か、老人介護に勤めていた時も
ご利用者様がよく朝食に食べていたというのも
カルテを見て思い出しました。理由を聞くと、
栄養価があるというのも聞きました。

さて今日も明日もバナナを食べます。

3回目。これで最後です。
それは「親元を離れて1人で暮らす」です。
私は新潟生まれでずっと新潟で育ちました。
しかし2008年からIT企業の仕事に就くために
1人で神奈川県に移り住みました。

今までしたことがありませんでした。
本当にできるのか、まずは公共料金や家賃の支払い方
や万が一の時の連絡先と困りました。
これらは、入居するアパートに入る時に
事前に説明があった為に何とか分かりました。
ただガスだけは立ち合いが必要だったのでそこで
必要事項の書き方だけおそわりました。

一番困ったのが、インターネット回線の接続です。
ともかくまずは大型家電製品店にいき、新潟の家族の元で
はいっていたプロバイダー（接続業者）について説明し、
何とかそれに近い形で入れないかと説明しました。
◆↑この編はコンピュータの知識があったからこそ
　　説明が出来ました。なければできてないです。
　　ちなみに新潟ではビッグローブというのが接続業者でした。

幸いにも同じ環境で使える、NTT出資元のOCNという所が
よいとの事でしたのでそこにしました。
そして立ち合いや契約もそこで初めてしました。

全て自分が責任となる事です。

でもです。何とか出来ました。
以外と何とかなるものでした。

何とかなる、その精神はどこでも大事だなと
その時強く感じました。
1人暮らししていると、病になった時や
相談事（対人関係）や失業では本当に苦しみますし
眠れない事もありました。でも振り返ると、
助けてくれる方は必ずいました。対人関係では
お医者様以外にもハローワークの方、区役所の福祉課の方と行政の力も
借りた事もありました。近所に住んでいる方とも今では友人関係にも
なりました。見も知らぬ私に声をかけてくれて、さらには
お茶までごちそうもしてくださいました。今でもその初めてきた時にその出来事
はとても強く覚えています。

生活の中でいろいろと困難ってあるものです。
今って本当にその時であると感じてます。
でも、1人暮らしとおして意外と感じるのが「何とかなる」ということです。
それに慣れてくると、自分なりの楽しみ方というのもわかりました。

今では度が行き過ぎて、毎日のゲームセンター通いが
続いております。これはさすがに親元だったら無理だなと
思います。両親、ごめんなさいと言いたいですが、
今の私にとっては運動でもあり心と体の良いトレーニングにも
なっております。

もしかしたら以外なラッキー出会いもあるかなとも
ひそかに感じております。その3までまとめて
以外と自分の振り返りも出来たなと感じております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
まだまだまだ、このブログは続けていきます。

その3は「1人暮らしです」22歳で初めて1人暮らし経験。
いろいろな支払い、手続き。やってみたら出来た事
、そして生活もなんとかなりました。

前回に引き続きお伝えをします。
その2は人付き合いです。
私、ぜんぜんできませんでした。
大学2年生の6月までできませんでした。

いわゆる、怖がりでした。
そもそも、いじめも受けておりまして
ゲームソフトやものは平気で取られてました。
学校以外に友達付き合いでもありまして
両親に「お前が弱いからそうなる。しっかりいえない
から騙される」と言われてました。それ以来、人と付き合う
事はまったくといってもしなくなりました。
でも学校だけはなぜだかいき続けました。
いった理由は、正直分からないです。
ただ、守ってくれた先生や女の子、クラスで
いじめは許さないという気持ちがあった事も大きかったです。
当時の私は「気にしてなかった」というのもあると思います。

でもそれでは社会に入ってから、成人してからは
生き抜くのがなかなか難しくなります。
でもその1で述べましたコンピュータが勉強したことで
自信が出てきました。そこから
運転免許を取る→自信が出来る。人と付き合うトレーニングも
働く上で必要だ感じる→携帯電話を持ち始める。→アルバイトをし始める
→コンピュータの塾に通ってスキルを高める→もっと人と付き合いを初めて自分から遊びの誘いもする
というどんどんとよい方向が出来ました。

そもそもコンピュータがあって、それを使いこなせる様になりたい
という思いが強かったのも大きく、それが人付き合いが可能となったのも
大きかったです。

今はそれが必要でもあるのか、インターネットも普及し
オンライン化がすすめられる時代でもありますが、
それでも必要だと私は思います。人あってこそ、
商売も成り立ちますし、生活やボランティアも出来ます。

そう考えるとやっぱり必要であると私は思います。
もしもです。何か人と付き合うのが怖いとか失いかけている
とかあれば、少しでも構いません。何か自分にとって出来る事
を少しレベルを上げるということをしてみるとよいかとも
思います。歩く事が好きなら、1日3キロ歩く、次は4キロとか
週に3回、ゲームセンターに通うから毎日へ。
家計簿を毎日つける、そこからグラフをつけてみる
それが続ける、大きくなるでやがてはいろんな事が出来る様に
なるきっかけにもなります。

人付き合いが出来る様になりました。
今までは難しかったです。本当に。でも今は
少しずつ出来る様になりました。

このタイトルで3回にわたってお伝えをします。
最初にタイトル通りですが、私は今までの人生に
おいて本当に、本当に何もできなかったです。
運動もだめ。体育も2。主要5教科も2。

家庭科も2。情報処理（コンピュータ）に限っては赤点
の1を取りました。何を隠そう、私は小学生の時に
Windows95をテレビの電源と同じ様にして落そうとして
周囲に注意を受けたくらいでした。
というよりも分からなかったです。コンピュータって。

何が分からないのか、わからないという状態でしたから
周囲の人に分からない事を説明できない。これが学生の時
にずっとありました。仕事でもありましてIT業界の時は本当に
ひどかったです。

でもです。今は本当に少しずつですが出来る事が増えてきました。

・よく入社試験（主にリクルート社が考案したSPI）
とかである国語、数学、英語も
100点中の40点以上はとれる様になりました。
SPIは、一言でいいますと高校の公立入試試験の様な
問題で、難問も人によってはあります。ただ何度か練習したり
詳しい方に聞けばとける様にもなります。
私はよく学習塾でアルバイトしていたいとこ、
進学校に進んでいた妹によく数学を聞きました。

・コンピュータは、塾に通い基礎を身につけました。
そこで授業でならった以外に、独学でホームページや
ブログを作りたいと思い、そこだけは自分でやりました。
授業を受けると、その分、金銭が発生するためでもありました。
独学って、人によっては自力でもともとできる方もいます。
しかし、「基礎あってこそ応用や発想が出来る」と思います。
プログラミングもその一つであると私は思います。
HTMLというホームページ言語は学校で習いましたが
それ以外は習った事はないです。
出来たらどこかで習えたらと思いますね。
その時は基礎からしっかり勉強出来てフォロー出来る所を
選びます。

これら2つは、今の生きる上では本当に重要となっております。
読み書きもある程度出来る事で、本を読んだり、コンピュータの
説明書や買い物の割引計算、英語でとっさの会話（日常会話）
も出来ます。コンピュータは仕事でのスキルや
他社に教えるだけでなく、この様にブログや
家計簿計算が出来る事もあって、生活での楽しみ方も増えていく
事もあります。

少しずつでも伸ばせる事、それが出来た事が喜びでもあります。
その2は、意外な事も出来た事です。

出来る様になった事、それはコンピュータが出来る様になった事
と入社試験が40点以上取れる様になった事。
出来るだけでも大きく生活は変わりました。


続きは次回。

いろいろなお店へ行き、食べる。それも一度も言った事がない、
珍しいものやいつもと変わったものを食べる。

予約も無しで、いきなりいきそして食べる。
これぞ私流のgo to eatです。

11/9(月)に池袋駅周辺の定食屋：牛焼ジョニーで焼牛定食を食べました。とても美味いです。肉、野菜、湯でパスタが沢山あり、そして秘伝のたれが甘辛さが食欲がドンドンと出てきます。ご飯、野菜の量も無料増量可能。720円。久々に肉とご飯、そして安く沢山食べたい時は大変お勧めです。またいきます！

こんばんは。
突然ですが、私自身、この病気と
向き合い早12年が経ちます。

よく就職面接で障害者雇用ですと
当然ながら「病気の事、どんな時に症状が現れるか、
対処法は何かって」よく聞かれます。

そこで私なりにお答えします。

・私は、気分が上下する感覚を覚えます。
出来る時はできると思いこみ無理をしすぎる、できないときは本当に
自分はダメなんだと本当に思い込みます。これは躁鬱病のもっとも
大きい特徴でもあります。そこでその波をコントロールするために
精神安定剤や万が一、息苦しいとか嫌な事が頭から離れない
時の発作を抑える頓服薬（とんぷく）を飲みます。

・症状としては、物事に打ち込みすぎるとき
、必要以上にやるときに起きます。相手を見返そうと
資格取得をしたり、勉強をしたりしてかえってそれで
健康を害したり、自分はできると思い睡眠不足や肝心な仕事
で集中力が低下して帰って出来なくなったりします。
機械でいえば、熱暴走を起こすまで動かして結果的に
故障してしまう状態です。

・対処法としては、2つ。
1つ、まずは落ち着くことを前提にします。水を沢山飲む、目を閉じて瞑想する。
どうしても無理なら頓服薬を飲みます。

2つ、趣味である水泳や過去の頑張ったマラソンや運転免許取得の時の
ことを思い出します。苦しい波ではあるけれど、その時は我慢するだけで
なくて、やるときにスピードを落として、体力を蓄えてから少しずつあげる。
越えたときの喜びを想像することをします。

補足として現時点では波はほとんどなくなりました。
ただ、いやな電話（勧誘や苦手な人）や迷惑メールがくると発生する傾向があります。
その時は、平然とした態度でもって「構うのはいいが、私は距離をおく。付き合いきれん時
は付き合えんとはっきり断る。メールも徹底的に迷惑メール通報センターにメール通報。
私はどんな時でも幸せだ、何が起きても次の日はとても良い事が起きる」
とつねに考えております。

長い文章ではあります。
もしかしたら障害者雇用で採用面接や
自己分析というのを支援機関や病院からしなさいという
時、意外と分からないと思いますし、戸惑いを覚えます。
人間って自分の負の面を見る事に抵抗は感じてしまいます。
難しい作業でもあります。

ですが、この作業はとても重要でもあります。
それでも考えるのは人によって、障害によっては
本当に難しい作業でもあります。
もちろん健常者の方でも就職面接や自分の短所
という所でも多いに参考となるはずです。

少しでもお役に立てたら幸いです。

こんばんは。このブログをはじめまして444件目となりました。

いろいろとありました。皆様に大変ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんでした。
いろいろとありますが、私は生きております。

さて私事ですが、今年は新潟での年越しを断念しました。
理由はコロナウイルス感染がまだ収まりそうにない状況もあります。
go to travelで全国各地に積極的に旅しようとありますが、一方で感染が収まったわけではないので
未だに警戒心を持たねばと思っております。

今はまだ耐えつつも、解決が出来たら必ず戻りたいと思っております。
今年は10年ぶりに自宅の神奈川県で年超しをします。
ちょうど今頃は、来年の介護職に就職に向けて準備をしていた中でもありました。
その中でも、不安と期待がありつつも過ごした事、大晦日には夜勤での引継ぎがうまくできず、「お前は何をやっていたんだ」と上司から叱られ、泣きながら電車に乗り、来年は良い年にするんだと、家に戻りながら決意していた時でもありました。

10年後に障害を抱え、また職を変えて、また職をかえたという経歴となりました。
結果的に介護には向いていない事もわかりました。ですが、今年はそれでも幸せです。
初めて仕事場で人から信頼をもらうことが出来たのです。今までにない経験でした。

それを大事にして、今日も明日もやりたいと思います。