今を生きる

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お休み前に更新をします。
何だか深夜ラジオの本日の最後の番組
みたいな雰囲気で更新しております。

さて、最近は「食」に関して興味がある私。
宣言の中であっても飲食店の皆さまには
美味しい食べ物に元気と勇気を頂いております。
とても感謝、嬉しいです。

その中で好きな食べものがあります。
こちらのブログで掲載しております。

【のんびり豊かに】
http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/

このブログ10年はあと続けたいです。

おやすみ前に

今、多摩センター駅近くの電気屋さんで購入した
980円でラジオを聞いてます。もちろん、キチンとした
ラジオでありまして、保証書もあります。

今日はとても良い1日でした。
さてどんなことをして過ごしたかを
元祖ブログに載せました。こちらです。

＜のんびり豊かに＞
http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/

現在、毎日更新中。
容量制限がありますが、そこは
計算したりしながらやっております。
でももう10年はやりたいですね。

更新後は、寝ます。
明日もまた良い日であります。

おはようございます。祝日というのも良いものです。
好きな事が出来るし、できなかった事も出来る。良いものです。

さて今日の朝食は「アツアツのコーヒー＋見切り品のパン＋バナナ」という
コンチネンタルファーストという火を使わない食事を食べております。
2007年にフランスのパリに旅をした時にはこれで朝飯は、5日間過ごしました。

でもこれがまた私にとっては大変相性があい、食欲がなくてもまずは口にできるので
ありがたいです。今でも続いております。

コーヒーを飲むと思い出します。エッフェル塔、凱旋門、ルーブル美術館、ノートルダム寺院と
色々と歩いて美しいもの沢山見てきました。今も時々、いきたいなと思いますね。

フランス語もぜんぜん話が出来ず、全てみぶり手振り。
分からなければ、三越のフランス支店の方に日本語で聞いて道を教えてもらったり
（こちらは日本語通じます。）現地では子供料金と間違われて半額で入ったり、
最初は怖いなと思っていたら、カフェでも観光地でも、言葉通じなかったらどうしよう怖いな
と感じてましたが、でも3日もたつと気づいたら平気で入れる様になり、度胸つきました。
ときには高そうなレストランにも（実際は格安〜高級の値段のお店）で食事したりもしました。

あの頃はユーロが高かったころ（1ユーロ＝160円）のころでした。
当時、両親にはいきたいといった時には色々と無理してもらって、旅させてもらいました。
感謝の極みでございます。今では東京に住んで13年。多少は度胸のある男になったかなと思います。
ちなみに私、Twitterの鳩ヶ谷美園となのっているだけに女と間違われてますが、じっさいは男でございます。

下記が私のTwitterです。

【鳩ヶ谷美園】
https://twitter.com/Qsound_impress

おはようございます。

今日は急遽在宅になりました。



理由としては「社会情勢」です。未だにコロナウイルスの脅威があること、感染者が東京首都圏では

減ってる事もあるものの、情勢や油断をすれば年末年始と同じ様に感染爆発が増える事などもありまして

在宅となりました。それに各個人では必ず在宅が週1回はある様になってました。

（でも先週は無しと話があっただけに、急遽かわったという事は所属長や方針もあったと思います）



というわけでしてゆっくり勤務出来るとおもいきや、



残念な事に、臨時作業や工数表といういわゆる稼働実績（お店でいいます売上、使用経費、トラブル対応で消費した時間）の

数値面もやります。Ｅｘｃｅｌを使い、機能にある「ピポットテーブル、入力規則」Ｅｘｃｅｌの関数のＶＬＯＯＫＵＰやＳＵＭ、countifを使用して

集計もします。こういう時、Excelって便利だし、いちいち電卓を使わんでも色々できるなと感じました。



さてやります。終わったらコーヒーで乾杯します。

実は知人から賞味期限切れがあと残りわずかのコーヒーをもらいました。

それを温めて飲みます。コーヒーも大好きです。



さてやります！

寝る前に更新をします。
実は週に1回は仕事で在宅勤務でしたが、今週はフルで現場勤務。さらには残業の可能性がまた大になりました。
本当は、在宅がいいな、、、と思います。でも人がいない事や上司がいまだに体調が良くならずという状況もあります。
でもまあ前向きにとらえれば、「体がなまらない為（動かなくなる）のトレーニングにもなるし、宣言が開ければどのみちはそうなる」今のうちにそうなった時の、模擬演習という風に考えられるなととらえてます。
さてこれから寝ます。寝る前にガラケーで録音しました今は放送終了のTBSラジオの「小沢昭一の小沢昭一的こころ」を聞きながら眠りにつきます。
最後は、このラジオの名言で。「また明日のこころだ」と。さてさて寝ます。そしてやります。

「」ですが実はこれ私の元祖ブログのタイトルでもあります。
改めて感じます。のんびり豊かにを生きるのが難しい時代になってしまったと。

時代の変化や私の特性（特に変化が苦手）な私にはとても難しいです。
そうなるとどうするかといいますと、結果的には受け入れつつもなんとかやり続けるというのが
選ぶ道となります。それこそ私と受け入れてやります。

具体的にはどう受け入れているか？そう考える方が
おおいと思います。

今回元祖ブログで掲載をしました。
こちらです。ぜひ皆様にとってお役立ち出来る情報と思います。
またこの双極性障害という私の抱える病に関しての知識ともなります。
なかなかこの病は受け入れる事が難しい方も多いです。

ぜひごアクセス頂けたら幸いです。


のんびり豊かに

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おはようございます。

久々にのんびりとした日でもあります。

でも振り返ると、中々「のんびり」と生きるのも難しいと感じております。



インターネットでの急速な情報社会、追い求める動ける力（すぐに動く事）、急ぎ足の様に進歩する時代、昨日までやっていた事が通じなくなっている。本当に難しいです。



私にとっては便利な反面、罪な時代となったと思います。それによって人々の心も乱れているとも感じてます。

だからこそ、今、なぜ生きるのかを考えるのも必要と思います。



宗教とかの教えかもしれませんが

「日々、己を見つめなさい。そして隣人を敵とみなさずにと友と認めなさい。そして人々の為に光を放つものとなりなさい」

それは私が今まで出会った宗教（仏教、キリスト教、イスラム教）を見て感じた事でもあります。



まずは心静かに自分を見つめなおします。

おはようございます。
いつも更新をしておりますが
見て下さる皆様には感謝でございます。

ご飯は元気の源だ。私そう強く感じます。
しっかり食べて、しっかりと体を動かして
しっかりと寝る。それは健康の秘訣かなと
私は強く思います。

アラサーだけにまだ動きざかり、
これだ私の元気だと思います。






一昨日、昼飯で「生姜焼き定食」を食べました。
久々の豚肉、そしてショウガの良き香りに
思わず食欲がガンガンと出てきました。

美味い、そして店員さんに
「ご飯大盛ですね。喜んでもってきます」
と嬉しかったです。ちなみにこのお店
3か月もほぼ週3回通っているいるだけに
顔を覚えられ、さらには「ご飯おおもりでお願いします」
といっているだけに顔覚えられました。

ちなみに全部食いました。
もうちょっとご飯あったら嬉しいです。

このうまい食事で、昨日ものりきりました。
さて今日はどこへいこうか。
つい思いますね。

さて、別ブログでは違うものを食べました。
どんなもの食べたか、ご飯系かパンか
それは、、別ブログで

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別ブログ　2007年から開設中　【のんびり豊かに】
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普段の私の生活の風景や日々の感じること、時には
遊び人の様な事？や変わった事や続けている事もしております。
それをそのまま公開しております。
ついにスマートフォン版も作成しました。
Twitterとも連動しております。

＜ブログ＞
http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/
＜ホームページ＞
http://jis295.starfree.jp/

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皆さん、YOUTUBEで投稿をされた方は知っている方多いと思いますが、
「限定公開」という設定があります。これはメールやLINEでしか送られた方専用の
アドレスで、その方以外は公開されない様になっております。
私、これを使用しまして、家族や知人に近況をお伝えをしました。カメラをつけ、そしてビデオ録画。
見やすくするため圧縮対応は一切せずにYOUTUBEにあげました。そして限定公開という設定にしました。
よくLINEを使いたくてもガラケーだから、PCの性能が低いから添付ファイルにされると開けん時に
これ使えます。ちなみに録画づみのものなので、生放送の様に途切れたりはまずはないです。
余談ですが、このアドレスは私がYOUTUBEで初めて上げた動画です。当時はまだ知識もないですし、まだ日本語版が開設されてから2年しかたってない事もあって、手探りでやったのを覚えております。
【2008年公開　昼食＿ラーメン】
https://www.youtube.com/watch?v=TqdrnjHHjqE
オンライン化は確かに色々と問題があります。
ですが、こういった手段での近況方法もまたときとして、写真よりも文章よりも伝えるという方法でもあります。

職場の話になりますが、
なんか緊急事態宣言が再発令されてから職場の方々の体調が思わしくないです。

それもあって早退やら「清掃業務してくれ、急に残業してほしい」という頼みが私の所にきてます。
それもいきなりです。でも平気「いいですよ。やりますよ」と言えます。一発で。

こんな時に本当に思います。「ああ、体鍛えててよかった。清掃はまあ筋トレがさらにできると思っていればいいものだ。残業は金もうけが出来るし、まあ帰りはスーパーの見切り品かって鍋つくるか」ってつい思います。

私は身体にかんしてですが。1日最低でも3000歩以上は歩くという事は心にとめて動いております。
出来たら1万歩です。その中のワークとしてゲームセンター通いがあります。
その中でセガのワンダーランドウォーズというゲームしてます。今日は勝つぞでも、楽しくやろうの精神でやってます。

同時にいいたいのが、「難しいかもしれんが、体を鍛える工夫とか生活とか改善した方が。」と心のなかで思います。
ですが、障害の特性の方もいたり、家庭もちの方とかいるのでそれを強くはいえないです。
さらに私自身が契約社員の為、立場からいえば下の人間。英語でいえばアンダークラス（下層階級）です。

でも思います。体あってこそ仕事出来る！
やっぱりそれは強く思います。

自分は良くても、ほかの方となるとなんというのか、本当に難しいです。環境や特性もあります。
でもせめてできる事といったらウォーキングと水泳が一番と思います。水泳は泳げなくても、潜るだけでも歩くだけでもいいです。肺機能が鍛えられるので息切れする回数が減りますし、持久力があがります。
意外とコロナ対策にもなっているのではないかと、つい思います。ただ根拠はないですが体を鍛える事には抵抗力がつくだけに効果はあると思います。

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おかげさまで毎日、ごアクセス頂いております。
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