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2019年07月06日
今日も無事に...
今日も無事に1日が終わりました～^^*
お疲れ様です～
今日もほぼ1日雨が振りそして靴が濡れて俺の足の匂いと靴下 靴がブレンドしてむちゃくちゃ臭い(笑)
仕事も終わりスポーツジムに行ってきたがもう本当に臭い臭いったらありゃしない
本当に練習してる皆さん申し訳ないですm(_ _)m
でも今日も仕事とスポーツジムちゃんと行ってきたから自分をまた褒めたいです。お利口さま❣
明日も頑張っていこう
お疲れ様です～
今日もほぼ1日雨が振りそして靴が濡れて俺の足の匂いと靴下 靴がブレンドしてむちゃくちゃ臭い(笑)
仕事も終わりスポーツジムに行ってきたがもう本当に臭い臭いったらありゃしない
本当に練習してる皆さん申し訳ないですm(_ _)m
でも今日も仕事とスポーツジムちゃんと行ってきたから自分をまた褒めたいです。お利口さま❣
明日も頑張っていこう
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2019年07月05日
観光シーズン
沖縄は今観光シーズン突入かな
レンタカーやらホテルとか民宿とかも忙しいかもね
青い海 青い空 常夏だから人気あるのかな
沖縄に来るならこの広告みたらいいさぁ^^*
役にたつと思うよ！そして来たら俺も呼んでね～
アバヨッ(｀Д´)ﾉ
レンタカーやらホテルとか民宿とかも忙しいかもね
青い海 青い空 常夏だから人気あるのかな
沖縄に来るならこの広告みたらいいさぁ^^*
役にたつと思うよ！そして来たら俺も呼んでね～
アバヨッ(｀Д´)ﾉ
今日の沖縄...
お疲れ様です^^*
今日の沖縄は雨
雨もうしかも土砂降り最悪よ
仕事が終わり会社から駐車場まで少し距離があり歩いてる最中ずっと土砂降りで傘さして歩いてもずぶ濡れでテンションが下がりスポーツジムにもう行かないとスネたけど自分に負けちゃいけないと思いスポーツジムになんとか行ってきたさ^^*偉い偉い！自分を褒めないと
明日もこの調子で頑張ろう！本当に1日1日悔いのないように生きよう！早く一緒に暮らしたいから
頑張っていこう
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
今日の沖縄は雨
雨もうしかも土砂降り最悪よ仕事が終わり会社から駐車場まで少し距離があり歩いてる最中ずっと土砂降りで傘さして歩いてもずぶ濡れでテンションが下がりスポーツジムにもう行かないとスネたけど自分に負けちゃいけないと思いスポーツジムになんとか行ってきたさ^^*偉い偉い！自分を褒めないと
明日もこの調子で頑張ろう！本当に1日1日悔いのないように生きよう！早く一緒に暮らしたいから
頑張っていこう
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
2019年07月03日
お久しぶりです
怠けてた事もありお家の事情とかで精神的に沈みがちでなかなか投稿できませんでしたが以前よりだいぶ元気になったので投稿しました。
今月から以前に努めていた職場にも戻り心機一転で頑張っていこうと思う。本当に頑張らないと前にも進まないしな...自分の道は自分で切り開いて歩いて行かないと...しかしずっとイバラの道やな...
でも頑張らないと本当に！
明日も投稿しますね
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
今月から以前に努めていた職場にも戻り心機一転で頑張っていこうと思う。本当に頑張らないと前にも進まないしな...自分の道は自分で切り開いて歩いて行かないと...しかしずっとイバラの道やな...
でも頑張らないと本当に！
明日も投稿しますね
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
2019年04月22日
今日は体調不良で...
お疲れ様です今日は体調不良で午前中で仕事を終わり帰宅( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
最近、身体の疲れが取れないな...しかし昨日は日曜日休みで色々出掛けて久々の沖縄そばの名店 徳ちゃんそばへ～もうテンション上がりまくり～
ここの沖縄そばは10年以上前に出会ってその時はもう約2年半くらい毎日通ってた沖縄そば屋さんでもうとってもうまくて飽きないんだよね～^^*
とくに毎日食べてたのがこの大盛りのソーキそば！
紅しょうがは入れ放題で紅しょうがの上から沖縄特有のコーレーグスをかけてそして紅しょうがを沖縄そば出汁に染み込まて食べるとまたとってもうまいのよ～
ソーキのお肉も柔らかく味がありとってもうまいし最高でした^^*
また近くまで来たら是非行きたいな～
後、めちゃくちゃ美味しかったので沖縄そばおかわりしました(笑)
ダイエットしてるのに...でもいいかたまには
また明日から頑張って行こう！
またな～
最近、身体の疲れが取れないな...しかし昨日は日曜日休みで色々出掛けて久々の沖縄そばの名店 徳ちゃんそばへ～もうテンション上がりまくり～
ここの沖縄そばは10年以上前に出会ってその時はもう約2年半くらい毎日通ってた沖縄そば屋さんでもうとってもうまくて飽きないんだよね～^^*
とくに毎日食べてたのがこの大盛りのソーキそば！
紅しょうがは入れ放題で紅しょうがの上から沖縄特有のコーレーグスをかけてそして紅しょうがを沖縄そば出汁に染み込まて食べるとまたとってもうまいのよ～
ソーキのお肉も柔らかく味がありとってもうまいし最高でした^^*
また近くまで来たら是非行きたいな～
後、めちゃくちゃ美味しかったので沖縄そばおかわりしました(笑)
ダイエットしてるのに...でもいいかたまには
また明日から頑張って行こう！
またな～
2019年04月20日
今日は一日中...雨...だが(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
お疲れ様です～今日の沖縄は丸一日中、雨;(´•௰•`)☂
仕事の時の通勤手段は殆ど原付通勤だが今日は車で通勤～🚘
会社に着きいざ仕事！仕事中も今日はずっとずっと雨
車で出勤して正解だったな^^*
そして仕事が終わりスポーツジムへ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
最近、スポーツジムで張り切りすぎて腰痛になり抑えながらトレーニングしてきたが今日からまた少し練習量を増やしトレーニング～
ランニングマシンも今日は7キロ走り切り練習を終えストレッチをしてトレーニング終了～
そしてシャワーに入る前に体重チェック...(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
やっと...やっと73キロを切った～*(^o^)/*
60キロまでの道のりはまだまだだがとりあえず結果はだせた。5月の目標は65キロ！もっとハードにやらないと落ちないな...強い身体を作ってまた体重を落とせるように頑張って行こう～
明日は日曜日～みなさんゆっくりやすんで良い1日を
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
仕事の時の通勤手段は殆ど原付通勤だが今日は車で通勤～🚘
会社に着きいざ仕事！仕事中も今日はずっとずっと雨
車で出勤して正解だったな^^*
そして仕事が終わりスポーツジムへ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
最近、スポーツジムで張り切りすぎて腰痛になり抑えながらトレーニングしてきたが今日からまた少し練習量を増やしトレーニング～
ランニングマシンも今日は7キロ走り切り練習を終えストレッチをしてトレーニング終了～
そしてシャワーに入る前に体重チェック...(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
やっと...やっと73キロを切った～*(^o^)/*
60キロまでの道のりはまだまだだがとりあえず結果はだせた。5月の目標は65キロ！もっとハードにやらないと落ちないな...強い身体を作ってまた体重を落とせるように頑張って行こう～
明日は日曜日～みなさんゆっくりやすんで良い1日を
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
2019年04月19日
久々に投稿しよ
お疲れ様です。今週色々ありスポーツジムに行けなかったが今日は久々にスポーツジムに行き汗を流したよ！
スポーツジムに通いだして１ヶ月かなもう...体重は減ってるが73キロはまだ切れてなくて悩んでるな...今日も練習終えて体重計ったら73,1キロ...
後少しなんだけどな...もっと自分を追い込まないとダメなんかな...7月までに60キロ...間に合うか心配になってきた
でも継続は力なり！頑張って明日もスポーツジムに行こう！また明日ね～バイバイ^^*
スポーツジムに通いだして１ヶ月かなもう...体重は減ってるが73キロはまだ切れてなくて悩んでるな...今日も練習終えて体重計ったら73,1キロ...
後少しなんだけどな...もっと自分を追い込まないとダメなんかな...7月までに60キロ...間に合うか心配になってきた
でも継続は力なり！頑張って明日もスポーツジムに行こう！また明日ね～バイバイ^^*
2019年03月18日
(
・∀・)ﾖｯｼｬァァァァ！
お疲れ様です！今週末からトレーニングはギヤをひとつあげて張り切って今日も仕事終わりトレーニング～
トレーニングが終わりシャワーに入る前に体重チェック～そしたら
とうとう73㌔代に～今週末には72㌔代にもっていきたいな～
この調子で今週も頑張って行こう～
いやぁーしかし運動って最高だな～これからも頑張って行こう
よし！明日も頑張って行こう
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
トレーニングが終わりシャワーに入る前に体重チェック～そしたら
とうとう73㌔代に～今週末には72㌔代にもっていきたいな～
この調子で今週も頑張って行こう～
いやぁーしかし運動って最高だな～これからも頑張って行こう
よし！明日も頑張って行こう
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
2019年03月15日
今日も1日が終わった～
お疲れ様です<(_ _)>
今日も1日仕事が終わりスポーツジムへ
身体が痛いが今年こそは何とか痩せたいと思い何とかジムに着き着替える前に体重を計り
74！１週間前と比べ3㌔も痩せてるがもう本当に疲れが溜まり身体もあちこち痛い
でも何とかジムワークも終了してシャワーに入る前に体重チェック！
たった500ｇ(泣)原因はわかる！ジムワークのインターバル中に水をガバ呑みしたのが原因で～す(笑)
でもまぁ...少し痩せたからよし(笑)来週からはまた少しずつジムワークも増やして頑張るさ！
今年こそは本当に痩せるぞ！
また投稿するので見てね～
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日は寝るよ～おやすみなさい
今日も1日仕事が終わりスポーツジムへ
身体が痛いが今年こそは何とか痩せたいと思い何とかジムに着き着替える前に体重を計り
74！１週間前と比べ3㌔も痩せてるがもう本当に疲れが溜まり身体もあちこち痛い
でも何とかジムワークも終了してシャワーに入る前に体重チェック！
たった500ｇ(泣)原因はわかる！ジムワークのインターバル中に水をガバ呑みしたのが原因で～す(笑)
でもまぁ...少し痩せたからよし(笑)来週からはまた少しずつジムワークも増やして頑張るさ！
今年こそは本当に痩せるぞ！
また投稿するので見てね～
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日は寝るよ～おやすみなさい
2019年03月13日
お疲れ様～
よしよしよし～よしよし！
順調！順調～順調！
少しずつだが僅か１週間たらずで4㌔近く痩せたぞ！
少しずつ身体には気をつけて痩せよう～
明日も頑張ろう！
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
明日もみてね
順調！順調～順調！
少しずつだが僅か１週間たらずで4㌔近く痩せたぞ！
少しずつ身体には気をつけて痩せよう～
明日も頑張ろう！
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
明日もみてね
