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2018年09月07日
どんな悩みも解決する第1歩はコレ
こんにちは。テンシンです。アラサーの独身女です。
私はかつて安月給のブラック企業で仕事一筋に頑張っていましたが
半年間の不眠症から医師にドクターストップがかかり
転職をしました。
転職をしたことで、安定的に働くこと、私生活の時間が確保でき
さまざまなことに挑戦することができるようになりました。
その経験をもっと多くの人にしていただきたい。
もっとみんなが、自由にお金をかせいだり、夢を追うことができる応援がしたい
経験を生かしてそのお手伝いがしたいと思い
今回ブログという形ではじめました。
今、もし、あなたが、
仕事でつらく、退職したくても様々な理由で出来ないとか
仕事はつらくないけれど給料が安くて悩んでいるとか
もっと夢をおうために時間を確保したいとか
もしそうして少しでも悩んでいたら
何か解決への糸口になる情報が届きますよう、頑張りたいと思います。
さて、最後にオマケですが
私も仕事が辛く、悩んでいたとき、
少しやってみたことで救われたことがあります。
第3者に相談すること。
友達とか親とかではない人物に相談してみること。
例えば、初対面の人に話をすることで、今までになかったような価値観、
アイデアに接することができます。
ではどうしたらそのような人に出会えるのか。
それが、カウンセリング。
と、いうと少し敷居が高いですよね。
カウンセリングはうつ病の人がやるものじゃないの?とか思うかもしれませんが
そうじゃないんです。誰が受けてもいいんです。
カウンセラーにもさまざまな種類の方がいて
例えば「メンタルトレーナー」の方などは、
仕事へのモチベーションのアドバイスをしてくださることが得意としたりします。
他にも、眠れないときのリラクゼーションの指南が得意とする方、
無意識の意識を引き出して解決へ導いてくださるのが得意とする方・・・
けれども皆さん共通することは、ちょっとした愚痴だって大切に聞いてくださることだと思います。
私も、転職後も続いてしまった不眠症の際はカウンセラーの方にたいへん助けていただき
今、充実した日々の中、新たに挑戦したい仕事へのアドバイスなどをいただいています。
カウンセリングを重たく考えず、精神的な拠り所の一つとして
考えてみるのもいかがでしょうか。
最初の記事から重くなりましたが、
もし、あなたが、「ちょっとやってみようかな」と思ったら、
気軽に頼めるサイトがあるのでご紹介します。
ココナラ
には18000人以上のカウンセラーの方がいらっしゃいます。
ぜひ、あなたにあったカウンセラーさんを探してみてくださいね。
くわしくみる