きみよblogーきみぶろー

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50歳でも痩せています
もち麦すごいです。





食生活で白米をもち麦に変えただけなのですが
約2週間続けてみて、痩せてきました。
お酒も呑むし、外食もするし、ピザも食べるし
運動しないし、完食もするし、夜食も食べるのにです。
↑これ書いてて・・生活改善も必要な気がしてきました・・

もち麦を食べ出して変わったのは
便通が良すぎ！！
今までも出ていたんですよ。でも出る量が全然違うのです。

色も臭いも変わってきています。
確かに食べ出して最初の5日くらいは
腸が動き出してる感がすごくて、たまに痛みもありましたし
オナラもすごく出ました。
↑宿便がはがれてたのかなーというイメージ

しかし、それを過ぎるともう快調快調！！
お腹がぺったんこになりました。
私のお腹はウンちゃんだったのかもしれません。

しかも、サイズダウンしました。
もともとウエストが77センチだったのですが72センチになってます。
体重は58kgだったのが56kgと微妙ですが
娘は『背中の肉が落ちてる気がするよー！』
と嬉しい事を言ってくれます。

私は今後ももち麦を続けてみて理想の48kgになれるよう
たまに報告したいと思います。

そして、このはくばくさんのもち麦ですが
スーパーでも売っていますが、定期購入したら安いので直で買っています。
もしよかったらサイトを覗いてみて下さい。
たまに、お得なキャンペーンもしていますよ。

日頃思っている事や疑問に感じていた事を
声を大にして言い続けて下さる高須院長先生。

ご自身の身体とも闘いながら、沢山の情報に目を通してらっしゃる。
夜遅くから、早朝に至るまでTweetされていて
「いつ寝てるんだろう？」
と感じるものの、寝てる間も惜しいのか、ただ寝られないのか。。

私はそんな高須先生のTwitterにどっぷりハマってしまい（笑）
そのツイートを読んだ人の意見も読んだりするようになって
いろんな方向から物事を考えられるようになりました。

今は、沢山の本を読むより面白いかも⁈と感じています。
高須先生、長生きしてください！
心から祈っています。