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備蓄にマグネシウム食品

ミネラル



海藻類、種子に多く含まれる

わかめ、青さ、昆布、ゴマ、アーモンド、玄米、全粒粉、等


https://note.com/shimasho_work/n/n6725ac4f5997


人間の身体には37兆個の細胞があるという見込みだそうだ。
60兆個から37兆個に減っていた通説?





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